Центр здоровья НЛМК

В нашем организме обитает множество бактерий, и среди них есть как полезные, так и потенциально опасные. Одна из наиболее обсуждаемых — Хеликобактер пилори . Почему она привлекает столько внимания и всегда ли от нее нужно избавляться? Разбираемся в этой статье. Что это такое? Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) — бактерия спиралевидной формы, которая обитает в нижнем отделе желудка. Благодаря нескольким жгутикам она активно перемещается в густой желудочной слизи. Воздействие на ЖКТ Попадая в желудок, Хеликобактер пилори закрепляется на его стенках и начинает выделять токсичные вещества, которые повреждают слизистую оболочку. Иммунная система реагирует на вторжение: защитные клетки крови устремляются к месту внедрения бактерии, пытаясь ее обезвредить. Таким образом возникает воспаление. Из-за этого процесса защитный слизистый барьер желудка истончается. Соляная кислота, необходимая для переваривания пищи, начинает напрямую контактировать с поврежденными стенками желудка, вызывая

С наступлением весны многие женщины сталкиваются с проблемами менструального цикла. В этот период пациентки часто приходят к гинекологу с жалобами на задержки, слишком скудные или обильные выделения, а также сильный ПМС. В статье объясняем, почему это происходит и как помочь своему организму. Почему именно весна? Причины, о которых вы не думали Зимой организм работает в эконом-режиме. В рационе

Давайте разберемся, что это такое и почему в 90% случаев ее не нужно бояться. Приглашаем на УЗИ-диагностику и консультацию гинеколога. Мы рядом, чтобы развеять страхи и сохранить ваше женское здоровье! Запись по телефону: +7 (4742) 55-55-43 *Имеются противопоказания, необходима консультация специалистов #ЦентрЗдоровья_НЛМК

Люди часто откладывают походы к врачу, ссылаясь на занятость или отсутствие симптомов. Но лучшая стратегия — это профилактика.  Подготовили памятки необходимых обследований для женщин до 40 лет и старше. Смотрите в карточках и сохраняйте! В Центре здоровья НЛМК можно пройти комплексное профилактическое обследование, сдать анализы и получить рекомендации врачей. Запись по телефону: +7 (4742) 55-55-43 *Имеются противопоказания, необходима консультация специалистов

В последние 100 лет наблюдается активный рост заболеваемости сахарным диабетом второго типа. Специалистам необходимо искать новые подходы в профилактике и лечении этого заболевания, и один из путей — изучение биохимических процессов, протекающих в нашем организме. Что такое сахарный диабет? Представьте, что глюкоза (сахар) — это топливо, которое дает нам силы. А инсулин — ключ, открывающий двери в клетки организма человека, чтобы туда поступила энергия. При диабете второго типа ключ (инсулин) вроде бы есть, но он не может открыть дверь — замок заедает. Врачи называют это «инсулинорезистентностью». Глюкоза в крови остается, копится, а клетки голодают, потому что не получают энергию. И здесь на помощь приходят химические элементы. Они работают как смазка для замка или как мостики, которые помогают инсулину открыть дверь и доставить глюкозу в клетку. Рассмотрим самые важные из них. Цинк и медь Цинк крайне важен для поджелудочной железы, без него она просто не может производить инсулин.

Варикозная болезнь — одно из самых частых заболеваний сосудов. Особенно ей подвержены люди, которые много сидят или стоят на одном месте и мало двигаются. Разбираемся, почему страдают именно вены, как распознать первые признаки болезни и кому она угрожает больше всего. Что такое варикоз Представьте, что вены — эластичные шланги, задача которых — поднимать кровь от ног обратно к сердцу. Чтобы жидкость не стекала вниз под действием силы тяжести, внутри этих «шлангов» есть специальные заслонки — клапаны. В норме они пропускают кровь только вверх и сразу закрываются. Проблема начинается с того, что стенки вен у некоторых людей слишком слабые и неэластичные. Из-за этого они со временем растягиваются, и клапаны-заслонки перестают плотно смыкаться. В результате кровь застаивается в ногах, еще сильнее давит на стенки сосудов, и те, расширяясь, становятся видны под кожей в виде синих извитых узлов. Это и есть варикоз. Как заподозрить варикоз на ранней стадии Многие люди считают, что болезнь

Учащенное сердцебиение (тахикардия), когда пульс зашкаливает за сотню ударов, — это не всегда реакция на пробежку или стресс. Иногда это настойчивый сигнал организма о неполадках. Частый виновник такого сбоя ритма — щитовидная железа, главный регулятор обмена веществ и гормонального баланса. Рассказываем подробнее в этой статье. Мотор метаболизма Представьте диспетчерский центр, который задает темп для всего организма. Это и есть щитовидная железа — небольшой, но важный орган на шее. Она производит гормоны-регуляторы (Т3 и Т4), от которых зависит скорость обмена веществ, запас сил и ритм работы сердца. Активность и общий жизненный тонус — прямое отражение качества ее работы. Тиреотоксикоз и тахикардия Когда щитовидная железа работает слишком активно, возникает состояние, которое называют тиреотоксикозом. По сути, это переизбыток ее гормонов в крови. Причиной могут стать разные проблемы, например, сбой в иммунитете (болезнь Грейвса), появление узлов в железе или воспаление. Один из

Холодное время года часто становится периодом испытаний для женского здоровья, провоцируя вспышки хронических болезней. Осознанный подход к причинам и профилактике — ключ к хорошему самочувствию в зимние месяцы. Почему происходит обострение? Все силы уходят на то, чтобы согреться, и защита от инфекций ослабевает. Из-за этого возникает дефицит витамина D, который очень важен для хорошего самочувствия. На улице холодно, гулять и заниматься спортом хочется меньше. А сидячий образ жизни ухудшает кровообращение, особенно в области таза. Короткий день и плохая погода влияют на настроение. Эмоциональное состояние напрямую влияет на иммунитет. Даже легкое переохлаждение, особенно в области таза, — частый спусковой крючок для цистита или воспалительных процессов. Наиболее распространенные женские заболевания Чаще всего зимой дают о себе знать несколько хронических проблем. В первую очередь, это цистит — воспаление мочевого пузыря, которое «просыпается» от переохлаждения и ослабленного

Стресс — это естественная реакция организма на различные внешние и внутренние раздражители. В небольших дозах он может быть полезен, помогает собраться и действовать. Но если стресс становится постоянным, то может серьезно навредить здоровью. Чем опасен длительный стресс? Последствия для тела: Психологические последствия: Вот почему так важно освоить методы борьбы со стрессом и заботиться о своем ментальном здоровье. Способы справиться со стрессом Не обязательно идти в спортзал. Поможет обычная ходьба, зарядка, танцы или растяжка. Когда мы двигаемся, тело вырабатывает гормоны радости, которые улучшают настроение. Найдите 5-10 минут для того, чтобы посидеть в тишине. Глубоко и медленно подышите, послушайте спокойную музыку. Можно попробовать простую медитацию (сейчас для этого много бесплатных приложений). Старайтесь есть разнообразно и регулярно. Когда мы испытываем стресс, тянет на сладкое и фастфуд, но они дают лишь краткий прилив сил. Лучше есть фрукты, овощи, орехи.  Не держите

Наш организм — сложная система, где каждую секунду происходят биохимические реакции.  Зачем нужны биоэлементы?  Проще говоря, это наша внутренняя команда: Строители (макроэлементы) Кальций, фосфор, магний и другие. Нужны в граммах. Это основа для костей, мышц и работа всех клеток. Диспетчеры и наладчики (микроэлементы) Железо, цинк, медь, селен, йод и другие. Нужны в миллиграммах, но их роль огромна. Они управляют тысячами реакций: создают ферменты и гормоны, защищают от стресса и вирусов, отвечают за красоту кожи и волос, за ясность ума и стабильное настроение. Почему возникает дефицит или дисбаланс Главная причина (до 80% случаев) — это нарушение в питании. Однообразная еда, диеты, некачественные продукты. Но влияют и различные факторы: Внешние  Стресс, вредные привычки, экология, прием некоторых лекарств. Внутренние Проблемы с пищеварением, хронические болезни, которые мешают усваивать минералы. Тревожные звоночки Дефицит минералов редко бросается в глаза сразу. Чаще это