ПОЧЕМУ Я КАЖДЫЙ ГОД ЕЗЖУ В САНАТОРИЙ (И ВАМ СОВЕТУЮ)

Я уже не раз говорила: я люблю санатории. Раз в год с семьёй обязательно выбираемся, чтобы перезагрузиться.

Мои любимые места

Кавказские Минеральные Воды
В топе Кисловодск и Ессентуки, Железноводск чуть меньше. В Пятигорске тоже очень хорошие базы, особенно по гинекологическому профилю.

Санатории Башкортостана: Красноусольск и Янгантау.

Алтай: Белокуриха.

Если вам кажется, что санаторий — это «бабки поехали греться» — давайте переобуваться!

Сейчас санатории действительно переживают второй расцвет: там прекрасная еда, современное оборудование, физиотерапия высокого уровня. И главное — это место, где можно реально затормозить, переключить мозги и пожить в другом ритме.

Мои любимые процедуры

ванны обожаю! Особенно радоновые и сероводородные
питьевые воды
озокерит
ингаляции
физиотерапия: внутривенное лазерное облучение крови, магнитотерапия, турботрон
работа с позвоночником — в каждом санатории свои методы, но для опорно-двигательного аппарата всегда есть отличные варианты

Я обычно беру санаторий широкого профиля, где есть гинекология, ЖКТ, сердечно-сосудистая система, стресс-протекция + смотрю на детские процедуры: массажи, ингаляции и так далее, чтобы все были заняты и все отдохнули.

Санаторий, конечно, нужно выбирать тщательно: под ваши запросы, с учётом индивидуальных особенностей, под бюджет.

Ваш доктор Эля

#санаторий
#отдыхвсанатории
#здоровьесемьи