Фильтр
ВсёУвлечения
70000038364730

Доктор Пшинник
Автор проверен

Друзья и коллеги!

...
II МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПЕПТИДОПРАКТИКИ
Ежегодная межденародная конференция по биомолекулярной терапии vitOrgan
multipeptides.ru
  • Класс
Сезонность — радикальная перестройка фотоэндокринной системы - 5370839544634
Сезонность — радикальная перестройка фотоэндокринной системы - 5370839544634

Сезонность — радикальная перестройка фотоэндокринной системы

(о как красиво загнула!) 1️⃣Биологические часы и фотопериодизм Согласно исследованиям в The Lancet, сокращение светового дня зимой в северных широтах (привет, Сибирь!) ведёт к фазовой задержке циркадных ритмов. Центральные часы в гипоталамусе (SCN) буквально «теряются» в сумерках. Активное весеннее солнце — это мощный фотобиологический «удар», который через сетчатку подавляет синтез мелатонина и резко взвинчивает кортизол и серотонин. Это весеннее «пробуждение» может обернуться стрессом для истощённых за зиму митохондрий (PubMed, 2022). 2️⃣Когда мы принимаем 5-HTP (предшественник серотонина) утром, мы делаем это, чтобы быть б

70000038364730

Доктор Пшинник

Зачем ложиться спать в 23:00, если можно выпить мелатонин в любое время? - 5370835661370
Зачем ложиться спать в 23:00, если можно выпить мелатонин в любое время? - 5370835661370

Зачем ложиться спать в 23:00, если можно выпить мелатонин в любое время?

Доброе утро, мои дорогие! Надеюсь, все выспались? Поэтому сегодня — про поистине философский вопрос от Ольги: «Зачем ложиться спать в 23:00, если можно выпить мелатонин в любое время?» Давайте разберёмся с позиции серьёзной науки. Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) — главный циркадный и метаболический регулятор, обладающий мощным регенеративным потенциалом, а самое главное — координатор циркадных ритмов, сложнейшей системы внутренних часов организма. 🕰️ Как устроена система «биологических часов»? ⏰ Центральные часы — супрахиазматическое ядро (СХЯ) в гипоталамусе (наш «главный дирижёр»). Получает сигналы от

70000038364730

Доктор Пшинник

Что значит повышение лактата? - 5370796290874
Что значит повышение лактата? - 5370796290874

Что значит повышение лактата?

Мои дорогие! Сижу на 2-м дне 3-го модуля AntiAge Expert и просто в восторге от изящества наших метаболических путей. Сегодня хочу разобрать лактат. 🖌️ Когда меня спрашивают пациенты: «А что значит повышение лактата?», отвечаю, что это признак снижения энергии и закисления. Вот давайте вместе подумаем. Но посмотрите на слайд : лактат — это высококачественное сырьё для глюконеогенеза. Организм — великий скряга, он ничего не выбрасывает! (Напоминаю: глюконеогенез — это метаболический путь, в ходе которого организм синтезирует глюкозу из неуглеводных соединений). 🔄 Цикл Кори: Метаболический ресайклинг Когда митохондриям не хватает кислорода или АТФ, лактат «бе

70000038364730

Доктор Пшинник

70000038364730

Доктор Пшинник
Автор проверен

🌟🌟🌟 Доброе утро, мои дорогие!

...
    🌟🌟🌟 Доброе утро, мои дорогие! - 5370792312122
    🌟🌟🌟 Доброе утро, мои дорогие! - 5370792312378
    🌟🌟🌟 Доброе утро, мои дорогие! - 5370792312634
Показать еще
  • Класс
Гликирование vs Гликозилирование: почему «сладкая жизнь» убивает ваши белки? - 5370783320890
Гликирование vs Гликозилирование: почему «сладкая жизнь» убивает ваши белки? - 5370783320890

Гликирование vs Гликозилирование: почему «сладкая жизнь» убивает ваши белки?

Мои дорогие! Выхожу из голодной фазы с абсолютно обновлённым процессором. Прямо сейчас переслушиваю (в пятый раз!) 3-й модуль AntiAge Expert про метаболические циклы и метилирование. Казалось бы, что ещё не знаю, но каждый раз — новые нейронные связи. Сегодня разбираем две важнейшие реакции: гликирование и гликозилирование. И там, и там — сахара и белки. НО, как говорится, есть НЮАНС, и он критический. 1. Гликозилирование — это ПОРЯДОК 🛠 Это генетически запрограммированный, ферментативный процесс. Клетка сама «пришивает» сахар к белку, чтобы тот стал функциональным (например, рецептором или антителом). Без это

70000038364730

Доктор Пшинник

70000038364730

Доктор Пшинник
Автор проверен

Светлого праздника Ураза-байрам

Светлого праздника Ураза-байрам, мои дорогие! 🌙
Сегодня завершается священный месяц Рамадан — время великой дисциплины, очищения и усмирения плоти.
Как врач, я искренне восхищаюсь силой духа тех, кто прошёл этот путь.
Вы дали своему организму бесценный подарок — время на аутофагию и восстановление истинных настроек здоровья.
Пусть этот праздник принесёт в ваши дома мир, а в ваши «уникальные микрокосмы» — вечную весну и гармонию гормонов. С праздником!
P. S. Была с вами рядом, особенно последние 4 дня. Когда проводишь дни голода, но без воды — это великий подвиг!!
Светлого праздника Ураза-байрам - 5370777694010
Светлого праздника Ураза-байрам - 5370777694010
  • Класс

Бристольская шкала: о чем она говорит?

💩 Давайте сегодня разберем по просьбам трудящихся Бристольскую шкалу: о чём она говорит, а также про разные знаки и сигналы для срочного обращения к врачу. Бристольская шкала: путеводитель по вашему кишечнику Тип 1️⃣: Отдельные твёрдые комочки. Похоже на овечий кал. Диагноз: запор, хронический стресс или недостаток клетчатки. Тип 2️⃣: Колбасовидный, но комковатый. Диагноз: лёгкий запор. Тип 3️⃣: Колбасовидный с трещинами. Диагноз: идеальный стул для тех, кто хочет произвести впечатление на медсестру. Рекомендация: продолжайте в том же духе! Тип 4️⃣: Колбасовидный или змеевидный, гладкий и мягкий. Диагноз: идеальный стул. Рекомендация: вы молодец!

70000038364730

Доктор Пшинник

‼️‼️‼️ Шокирующие данные, и я не смогла промолчать!!‼️‼️‼️

Вчера разговаривала с подругой, она врач-психиатр скорой психиатрической помощи (да, есть и такая служба). И она меня реально огорошила: растёт количество вызовов к ДЕТЯМ 8–12 лет с попытками суицида. Самому младшему — 8 лет, наглотался ибупрофена… СТРАШНО до мурашек. Стала смотреть, что по данным❓❓ После пандемии COVID-19 во всём мире отмечают рост суицидов и попыток суицида у детей и подростков, особенно у девочек. Около 7,5% детей до 12 лет хоть раз испытывали суицидальные мысли, 2,2% планировали суицид, 1,3% уже предпринимали попытки. ⚡ Российская статистика: если сравнивать с 2021 годом, число самоубийств детей и подростков

70000038364730

Доктор Пшинник

00:57

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Вышел новый ролик в «Живой еде с Сергеем Малоземовым» говорим об интервальном голодании — и да, не просто так эта тема уже который год не выходит из antiage‑повестки. 📎В 2016 году японский учёный Ёсинори Осуми получил Нобелевскую премию за работу по аутофагии — способности клетки к самоочищению. ❗️Именно аутофагия лежит в основе интереса к интервальному голоданию: когда между приёмами пищи появляется длинное «пустое» окно, клетка начинает активнее разбирать и утилизировать всё старое, повреждённое и ненужное. Самый популярный вариант — схема 16/8: 8 часов на приёмы пищи и 16 часов без еды. ❗️Смысл в том, что в таком режиме организм перестаёт всё время заниматьс

70000038364730

Доктор Пшинник

загрузка
Показать ещё