Новые темы

    Грыжа без операции реальна На начальном этапе лечения, когда пациент обратился с острой фазой грыжи, наша главная цель заключалась в снятии воспаления и переводе состояния в ремиссию для дальнейшей работы над хронической фазой и полным устранением симптомов и излечением грыжи. В первые два дня мы проводили только УВТ и иглоукалывание. С третьего дня мы добавили электроимпульсную терапию на ногу и поясничный отдел. Также продолжали использовать УВТ и иглы, увеличивая мощность воздействия + включили мягкие домашние упражнения, которые не ухудшили бы состояние пациента. К четвёртому сеансу мы перевели ситуацию в более мягкую фазу, что позволило нам добавить артикуляционные движения к комп
    6 комментариев
    77 классов
    Боль в спине — это сигнал, с которым можно и нужно работать
    18 комментариев
    593 класса
    Резорбция грыжи межпозвонкового диска
    35 комментариев
    366 классов
    Грыжу можно вылечить без операции
    53 комментария
    467 классов
    Берегите свою спину и следите за осанкой каждый день
    1 комментарий
    259 классов
    Сама по себе грыжа диска — не пожизненный запрет на силовые тренировки
    6 комментариев
    100 классов
    5 признаков, что пора заняться грыжей диска
    5 комментариев
    91 класс
    Боль в спине нельзя терпеть!
    4 комментария
    104 класса
    Остеохондроз, грыжа диска и артрит — это не всегда повод для операции.
    34 комментария
    392 класса
    Если вы испытываете боль или ограничение движений — не ждите, пока станет хуже
    6 комментариев
    79 классов
Фильтр
ВсёУвлечения
00:19

Грыжа без операции реальна

На начальном этапе лечения, когда пациент обратился с острой фазой грыжи, наша главная цель заключалась в снятии воспаления и переводе состояния в ремиссию для дальнейшей работы над хронической фазой и полным устранением симптомов и излечением грыжи. В первые два дня мы проводили только УВТ и иглоукалывание. С третьего дня мы добавили электроимпульсную терапию на ногу и поясничный отдел. Также продолжали использовать УВТ и иглы, увеличивая мощность воздействия + включили мягкие домашние упражнения, которые не ухудшили бы состояние пациента. К четвёртому сеансу мы перевели ситуацию в более мягкую фазу, что позволило нам добавить артикуляционные движения к комп

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:42

Боль в спине — это сигнал, с которым можно и нужно работать

На МРТ мы часто видим изменения, которые напрямую связаны с хронической болью в пояснице и иррадиацией в ногу, но важен не сам факт находки, а то, как организм реагирует на правильно подобранную терапию, движение и восстановление В этом случае удалось добиться выражительной положительной динамики без хирургического вмешательства — за счёт комплексного подхода и дисциплины пациента Боль в спине — это сигнал, с которым можно и нужно работать Ещё больше о грыже межпозвонкового диска, разборов МРТ и реальных клинических случаев — в моём профиле. Подписывайся, если хочешь разбираться в своей спине грамотно

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:28

Резорбция грыжи межпозвонкового диска

Резорбция грыжи межпозвонкового диска – это естественный биологический процесс, при котором тело «самостоятельно» уменьшает объём выпавшего фрагмента пульпозного ядра без операции, мы лишь создаем благоприятные условия с помощью современного комплексного подхода, методик, правильно подобранных физиопроцедур и рекомендаций. Показываем вам ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ результат после 5 процедур Грыжа уже стала «рассасываться», обратите внимание на верхушку грыжи Решили сделать МРТ, чтобы оценить реакцию на лечение, никаких жалоб пациент уже не предъявляет Теперь будем продолжать курс, чтобы до конца убрать эту грыжу БЕЗ ОПЕРАЦИИ Кстати, пациент был уже прооперирован с этой грыжей в 2016 году и это реци

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:40

Грыжу можно вылечить без операции

Давайте разбираться⤵️ • Рентген показывает кости, но не видит диск, нерв и мягкие ткани. Для оценки грыжи и сдавления нервных структур информативнее МРТ • Полный запрет нужен крайне редко. В большинстве случаев мы не убираем движение, а подбираем правильную нагрузку и этапность восстановления • При активном воспалении или выраженной компрессии нерва агрессивная растяжка может усилить симптомы • Возраст влияет на состояние тканей, но ключевую роль чаще играет хроническая перегрузка, слабость мышц-стабилизаторов и отсутствие грамотной нагрузки • Матрас может повысить комфорт сна, но он не лечит грыжу. Без работы с мышцами и коррекции нагрузки проблему не решить Больше о грыже межпозвонк

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:14

Берегите свою спину и следите за осанкой каждый день

Правильная осанка и грамотное распределение нагрузки важны для общего здоровья и комфорта. Запомните несколько простых правил: 1. Подъем тяжестей: Когда поднимаете тяжести, всегда держите спину прямо. Приседайте с прямой спиной и переносите нагрузку на ноги — так вы уменьшите нагрузку на позвоночник и снизите риск травм. 2. Сидение на стуле: Следите за осанкой, не сутультесь. Ваши ноги должны стоять на полу, спина прижата к спинке стула. Это поможет избежать боли в спине и шее. 3. Ношение рюкзака: Используйте обе лямки, чтобы равномерно распределить вес и избежать перегрузки одного плеча. Рюкзак должен быть плотно прилегать к спине. Берегите свою спину и следите за осанкой каждый день. В

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
  • 1
  • 259
01:05

Сама по себе грыжа диска — не пожизненный запрет на силовые тренировки

Сама по себе грыжа диска — не пожизненный запрет на силовые тренировки Всё зависит от: • стадии процесса • наличия боли • неврологических симптомов • размера и расположения грыжи • качества техники и контроля нагрузки В период обострения — когда есть боль, онемение, «прострелы» — работа с весами противопоказана Когда состояние стабилизировано, болевой синдром под контролем, а мышцы-стабилизаторы укреплены — возвращение к тренировкам возможно, но с ограничениями Главный ориентир простой: тренировки должны поддерживать позвоночник, а не испытывать его на прочность К сожалению, вокруг темы грыж слишком много противоречивых советов. Из-за этого люди либо пугаются и полностью отказываются

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
5 признаков, что пора заняться грыжей диска - 5362596777185
5 признаков, что пора заняться грыжей диска - 5362596777185

5 признаков, что пора заняться грыжей диска

Признак №1: Ваша боль мешает базовым действиям Вы не можете поднять ребёнка на руки — и придумываете отговорки За рулём поворачиваетесь всем корпусом — шея не даёт развернуться. Наклониться, чтобы завязать шнурки, — уже маленькое испытание. Признак №2: Боль «отдаёт» в конечности Простреливает в ягодицу или икру, когда встаёте со стула. Немеют пальцы руки, когда долго держите телефон. Появляется ощущение жжения или покалывания. Признак №3: Появилась слабость в руке или ноге Стало сложнее нести пакеты из магазина. Телефон или кружка будто «выскальзывают». Нога на лестнице ощущается нестабильно. Признак №4: Появились странные ощущения в промежности Ощущение онемения или «ватности». Измен

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:29

Боль в спине нельзя терпеть!

Постарался показать типичный путь своего пациента и в очередной раз хочу сказать, чтобы вы старались не терпеть боль, а реагировали на это сигнал сразу! Вы в любом случае придёте к врачу со своей проблемой и чем раньше, тем лучше!

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:31

Остеохондроз, грыжа диска и артрит — это не всегда повод для операции.

Остеохондроз, грыжа диска и артрит — это не всегда повод для операции. Наоборот — в большинстве случаев при своевременном обращении можно обойтись без хирургического вмешательства. Частая ошибка пациентов — тянуть до последнего. Боль терпят месяцами, а потом убеждены, что “теперь только операция поможет”. На самом деле всё иначе. Современные методы лечения позволяют: — снять боль и воспаление, — вернуть нормальную подвижность, — укрепить мышцы и связки, которые поддерживают позвоночник и суставы, — замедлить или даже полностью остановить прогрессирование болезни. Главное — не запускать ситуацию. Чем раньше человек обратится к врачу, тем больше шансов восстановиться естественным путём. Б

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
00:34

Если вы испытываете боль или ограничение движений — не ждите, пока станет хуже

Как я лечил эту грыжу: Лечебный курс включал 10 сеансов продолжительностью по 40 минут каждый. На каждом этапе использовались разные сочетания терапевтических методик, подобранные индивидуально в зависимости от клинической картины пациента. Сеансы проводились через день — в среднем по три процедуры в неделю. В программу курса входили: — Лазер высокой интенсивности BTL – 10 процедур в режиме биостимуляции согласно протоколу. — Иглорефлексотерапия – 10 процедур. — Магнит высокой интенсивности BTL SIS – 10 процедур (5 процедур с воздействием на периферические зоны, 5 процедур – непосредственно в проекции межпозвонковой грыжи по протоколу). — Электроимпульсная терапия на поражённую конеч

70000033767649

Айнур Нафиков: Лаборатория восстановления

Эксперт
загрузка
Показать ещё