Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ

Болезнь Бехтерева и питание: может ли диета влиять на воспаление? По вопросу из комментария решил подготовить пост! Для этого я пошел на сайт pubmed, где собраны все медицинские исследования/предположения/научные работы и хорошо провел время 😄 Делюсь тем, что нашел! Для справки: анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева) — хроническое воспалительное заболевание, при котором поражаются суставы позвоночника и связки. Со временем воспаление может приводить к ограничению подвижности позвоночника. Основу лечения составляют противовоспалительные и иммунные препараты. Однако в последние годы активно изучается роль питания как фактора, который может влиять на активность воспаления. Диета не заменяет лечение, но может быть частью комплексного подхода.

Тревожность и «сбои вегето-сосудистой системы» после 50 лет: что это и как себе помочь? Недавно ради интереса я начал фиксировать жалобы пациентов, которые приходят ко мне с повышенной тревожностью. И вот что чаще всего звучит в кабинете: — «Сердце вдруг начинает сильно биться» — «Давление то вверх, то вниз» — «Не хватает воздуха» — «Становится тревожно без причины» И один из последних пациентов в конце приёма сказал: «Мне поставили диагноз ВСД и я вообще не понимаю, что с этим делать». Сразу скажу: диагноза «вегето-сосудистая дистония» в современной медицине нет. Но есть вегетативные реакции организма и они действительно могут давать очень неприятные симптомы. Особенно после 50 лет.

Что такое паратгормон и зачем его определяют в анализах? Паратгормон (ПТГ) — это гормон паращитовидных желез. Паращитовидные железы расположены на задней поверхности щитовидной железы и отвечают за регуляцию кальциево-фосфорного обмена. Основная функция паратгормона — поддержание стабильного уровня кальция в крови. Почему кальций так важен? Кальций необходим для: 1. сокращения скелетных и сердечной мышц 2. передачи нервных импульсов 3. свёртывания крови 4. работы ферментных систем Уровень кальция в крови должен поддерживаться в узком диапазоне. Даже небольшие отклонения могут вызывать симптомы.

Поллиноз скоро начнётся. Памятка для аллергиков! Весна для многих — это солнце и тепло. А для аллергиков — насморк, зуд, слезотечение и кашель. Поллиноз — это сезонная аллергия на пыльцу растений. Чаще всего реакция возникает на деревья весной, затем на злаки и сорные травы. Если у вас уже были сезонные симптомы, то лучше подготовиться заранее, а не ждать обострения.

О моем хобби Вчера спортивно-туристский клуб «Феникс» организовал выезд в Сюкеевские штольни (по работе) Я в такие поездки езжу не первый раз, мне это действительно интересно. В позапрошлом году уже был, в прошлом не получилось выбраться, и вот сегодня снова получилось. ✔️ Сюкеевские штольни находятся в Камско-Устьинском районе, на правом берегу Волги, недалеко от села Сюкеево. Это не природная пещера, а рукотворные выработки: здесь добывали гипс. Работы велись до середины XX века. Когда строили Куйбышевское водохранилище и уровень воды поднялся, часть штолен оказалась затоплена. После этого добычу закрыли по соображениям безопасности. Подземная система осталась, но уже как исторический и туристический объект. До входа в штольни мы шли около двух километров по берегу Волги 🥾 Зима, ветер, открытое пространство — там даже было холоднее, чем под землёй. А внутри, наоборот, стабильная температура примерно +8…+10 градусов. Даже жарковато бывало! Внутри ощущается масштаб: ходы, залы, следы добычи на стенах. Понимаешь, что на самом деле, это не просто экскурсия, а результат реального промышленного труда. Коллеги когда смотрят мои фото с таких вылазок, уточняют не страшно ли, не возникает ли клаустрофобия. У меня нет. Мне наоборот это интересно и любопытно, как организм реагирует в таких условиях. Под землёй всегда включается физиология стресса — это нормальный механизм ⚡️Даже если ты спокоен, мозг всё равно фиксирует: темнота, ограниченное пространство, нестандартная среда. Может немного учащаться пульс, становится глубже внимание, острее воспринимаются звуки. Это работа симпатической нервной системы. Как врачу, мне особенно интересно наблюдать эти реакции. Мы много говорим о стрессе в кабинете, но здесь это ощущается буквально. Организм быстро адаптируется: стабилизируется дыхание, выравнивается пульс, внимание переключается на детали — своды, структуру породы, рельеф стен. Такие выезды для меня —это переключение, команда, возможность выйти из привычного ритма «приём — анализы — протоколы» и просто быть в движении. Спасибо «Фениксу» за организацию. Было интересно.

«Крутит кисти рук». Что это может быть и когда нужно разбираться? Недавно на приёме мужчина, 48 лет. С виду спокойный, крепкий, работает руками. И первая фраза: «доктор, что-то странное. Ночью просыпаюсь — кисти крутит. Утром как будто не мои. Разожму-сожму — отпускает, но неприятно». Я спрашиваю: сколько длится скованность? Есть ли отёк? Обе руки или одна? И вот с этих простых вопросов часто начинается серьёзный разговор. Потому что «крутит кисти» — это не диагноз, а симптом. И иногда за ним стоит просто перегрузка. А иногда — начало ревматологического заболевания, которое лучше поймать как можно раньше. Давайте разбираться, что может стоять за такими ощущениями?

Ишемическая болезнь сердца (ИБС): что это, как проявляется и когда нельзя тянуть? Ишемическая болезнь сердца — это состояние, при котором сердечной мышце не хватает кровоснабжения и кислорода. Основная причина — сужение коронарных артерий из-за атеросклероза. Это не острое состояние, а процесс, который развивается постепенно, иногда годами, часто без ярких симптомов.

Сегодня хочу поговорить о лёгочном сердце! Это состояние, о котором узнают уже тогда, когда появляются серьёзные симптомы.

Что делать, если вы заподозрили ночное апноэ у себя или у близкого? Дорогие мои читатели! Хочу сегодня обсудить с вами важную тему. Я часто упоминаю в других постах про ночное апноэ, поэтому решил остановиться именно на нем. Иногда всё начинается с обычного храпа. И казалось бы, ну храп и храп. Но если во сне появляются паузы в дыхании, резкие всхлипы, пробуждения с ощущением нехватки воздуха — это может быть синдром обструктивного апноэ сна. И это уже не просто неудобство для семьи. Это состояние, которое влияет на давление, сердце и мозг.

Почему при невралгии и боли в спине назначают большие дозы витаминов группы B? Часто пациенты удивляются: «доктор, зачем витамины, это же не обезболивающее?» Но когда речь идёт о невралгии или корешковом синдроме при остеохондрозе, витамины группы B работают не как «общеукрепляющее», а как нейротропные препараты — то есть влияющие на нервную ткань. Чаще всего используются три витамина: B1, B6 и B12. Разберём, что делает каждый из них.