На Рублёвке & На Новой Риге life

Об одной из самых удивительных стран Африки, Намибии, где пустыни соседствуют с пышными саваннами, а древние племена живут бок о бок с современной цивилизацией, – в материале от журнала Travel Time. Ноябрь-2025. Пустыня Намиб. Верховья реки Хуарасиб. Толкаем внедорожник Mahindra из последних сил, до перегиба остаётся совсем немного, но опять ничего не получается, и машина скатывается вниз – в русло реки. – Уже три безуспешных попытки. Не хватает места для разгона. Я здесь не проеду. Давайте дальше вверх по реке, – предложил наш водитель. – По реке ещё хуже. Здесь хоть видны следы шин, кто-то проезжал. И у нас есть скачанные из интернета треки, как минимум две команды джиперов этот склон проходили. Будем копать песок, подкладывать на дорогу ветки и камни. Нужно ещё пытаться, другого пути нет. – Но ведь была и одна команда, прошедшая здесь, по руслу. – Да, но тогда здесь не было воды. А накануне были дожди. И ехать по руслу придётся ещё пятнадцать километров. – С возрастом ты стал слишк

Актриса театра и кино — о новом фильме «Уволить Жору», профессии, жизненных принципах, критике, смысле жизни и будущих ролях. — Наташа, известно, что ты росла в простой семье, мама воспитывала тебя одна. Почему, несмотря на её ожидания, ты выбрала путь актрисы? Что заставило отказаться от стабильной профессии? — Хочется ответить честно и без пафоса. Да, мама хотела, чтобы я пошла в экономику или финансы – что-то надёжное, со стабильной зарплатой. Но когда я попробовала, поняла: это не моё. Мне было скучно, а ведь скука – это один из самых чётких сигналов, что ты не на своём месте. Я решила прислушаться к себе, к внутреннему состоянию. И выбрала то, что будоражит, зажигает, требует всю тебя. Так моя карьера экономиста закончилась, и я пошла учиться на актрису театра и кино. — Назови пять главных своих жизненных принципов. — Первое: каждый день идти навстречу самой себе. Слушать себя, любить, беречь. Расти ради полноты бытия. Второе: быть благодарной. Людям, миру, своему телу. Даже у

? Соответствующие поправки к закону «О статусе столицы» вступают в силу 1 марта. Мэрия города получит право определять границы платных зон, размер тарифов и список льготников без дополнительных согласований. Официально нововведение позиционируется как точечная мера для уже существующих прецедентов – таких как «Москва-Сити» или «Сколково». Однако юридическая конструкция закона такова, что под его действие может попасть фактически любой район, включая исторический центр и даже въездные магистрали. Таким образом, Москва, похоже, начала крупнейший транспортный эксперимент. Мэрии предстоит не только создать техническую инфраструктуру для взимания сборов, но и дать ответ на главный вопрос: не превратится ли плата за въезд из меры борьбы с пробками в инструмент сегрегации городского пространства.

Современная медицина уже давно превращает онкологию из приговора в управляемую болезнь – особенно когда есть доступ к ранней диагностике, передовым методам лечения и внимательным врачам. По данным ВОЗ, онкологические заболевания сегодня стоят на втором месте среди причин смертности в мире. Ежегодно в России выявляют около 700 тысяч новых случаев злокачественных новообразований. Однако рост осведомлённости, развитие технологий и индивидуальный подход к лечению позволяют говорить о всё более благоприятных прогнозах. Одной из точек притяжения для пациентов, столкнувшихся со страшным недугом, является Клинический госпиталь «Лапино-2», открытый в 2020 году. Это многопрофильный онкоцентр, специализирующийся на диагностике, профилактике и комплексном лечении широкого спектра опухолевых заболеваний. Здесь помощь оказывается по разнообразным направлениям: онкогематологии, опухолям головы и шеи, онкоколопроктологии, торакоабдоминальной онкологии, онкогинекологии, онкомаммологии, онкоурологии

Издатель газет «На Рублёвке – на Новой Риге life» – о важных нюансах и подводных камнях в кейтеринговом обслуживании от ресторанов округи. — Яна, сегодня многие заведения предлагают выездное обслуживание. Как человек с огромным опытом в организации мероприятий, поделись секретом: есть ли способ понять заранее, справится ресторан или нет? — Пожалуй, самым важным фактором успеха в этом вопросе я бы назвала наличие на площадке повара от ресторана, который будет непосредственно на месте собирать заказанные вами блюда. Как правило, официанты с этой задачей или справляются плохо, или же не справляются вовсе. — Какие основные моменты при заказе важно предусмотреть? — Очень важно посчитать всё так, чтобы не было перебора. Исходить, я считаю, необходимо из здравого смысла, соблюдая баланс: количество, цена и качество. Ведь все мы поддерживаем принципы разумного потребления и заботимся об экологии. Поэтому я всегда прошу прислать рекомендованное меню и начинаю мысленно делить его пополам, в

Листая ленту, колумнист Елизавета Павловская выявила несколько паттернов поведения тех, кто не ставит заветную реакцию. Задумывались ли вы, сколько раз за сегодня вы прошли мимо? Мимо поста друга со свежим красным дипломом, мимо коллеги с рилсом про похудение знакомой в умопомрачительном платье из рук модного байера. Пальцы зависли на секунду над постом – и взгляд скользнул дальше. Внутри что-то щёлкнуло и сказало: «Нет». Не стоит недооценивать важность лайков как социального феномена. Например, когда начался скандал с «отменой» Джонни Деппа, многие американские селебы пошли снимать лайки с его постов – чтобы не попасть под огонь журналистов, которые бы их обязательно заметили и следом заподозрили лайкующего в поддержке предполагаемого насильника. Мы живём в эпоху, где лайк стал социальным аналогом кивка головой – так называемого поглаживания в психологии, минимальной положительной социальной реакции. И сейчас этот рефлекс начинает давать сбой. Почему? Давайте разбираться. Самое прост

Врачи выяснили, что игнорирование суточных гормональных циклов у мужчин ведёт к выгоранию. В отличие от женских циклов, в мужском организме ключевую роль играют не ежемесячные, а суточные колебания гормонального фона. Согласно опубликованным учёными данным, пик выработки тестостерона приходится на промежуток с семи до девяти часов утра. Именно в эти часы мужчины демонстрируют максимальную энергичность и уверенность. Однако к вечеру концентрация гормона неизбежно падает, что влечёт за собой раздражительность, апатию и усталость. Помимо суточных ритмов, эксперты выделяют краткосрочные эмоциональные циклы продолжительностью от трёх до семи дней. Такие периоды провоцируются стрессом или недосыпом, и в эти дни мужчины испытывают потребность в уединении, у них заметно снижается либидо и интерес к привычным занятиям. Врачи предупреждают: игнорирование собственных биологических сигналов и отсутствие отдыха в такие дни ведёт к переутомлению, выгоранию, затяжным депрессивным эпизодам и проблем

Попробуем начать с простой визуализации. Раннее субботнее утро. В спортивную сумку летят кроссовки, форма и ракетка. Улица ещё сонная, но впереди – азартное, живое и удивительно вовлекающее сражение. Так выглядит вход в мир падел-тенниса. Или, ещё проще, падела. Эту статью можно считать небольшой экскурсией в одну из самых быстрорастущих, социализирующих и, что важно, по-настоящему аддиктивных спортивных сред последних лет. Еще полгода назад я смотрел на падел-корты с лёгким скепсисом. Смесь тенниса и сквоша, стены по периметру. Казалось, это странная забава для тех, кому «не зашёл» большой теннис. Ошибка стала очевидной уже после первой игры. Час на корте подарил энергичное ощущение, которое не отпускало неделю. Если говорить формально, падел представляет собой парную игру на закрытом корте, который заметно меньше теннисного. По периметру установлены стеклянные и металлические стены. Мяч напоминает теннисный, но значительно мягче. Ракетка иначе перфорирована, чем тенисная, и обязатель

Над дизайном интерьера электрокара Luce, что в переводе с итальянского означает «сияние», работала студия Джони Айва, соавтора iPhone. Вопреки трендам, в салоне нет огромных экранов – аналоговые приборы соседствуют с цифровыми технологиями. Например, алюминиевая стрелка движется по цифровому OLED-дисплею, создавая объёмный эффект, вместо традиционной кнопки запуска – массивный прямоугольный гаджет, который примагничивается к консоли, а для управления климатом и медиа предусмотрены авиационные тумблеры. Благодаря четырём электромоторам общей мощностью более 1 000 л. с. (!) Ferrari Luce разгоняется до сотни всего за 2,5 секунды, а его предельная скорость – 310 км/ч. Батарея на 122 кВт·ч поддерживает 350-киловаттную зарядку и обеспечивает запас хода около 530 километров. Внешний облик автомобиля пока остаётся тайной. Известно лишь, что кузов Luce будет четырёхдверным с интегрированными в него аккумуляторами. Покровы тайны с экстерьера электрокара снимут на финальной презентации, котора

На еженедельном бранче от шеф-повара Давида Эммерле в Barvikha Hotel & Spa побывала наш модный эксперт Галина Башкирова. Каждое воскресенье, с полудня до четырёх часов дня, в ресторане Barvikha Hotel & Spa именитый шеф представляет своё изысканное меню à la russe – с набором блюд, от которых любители морской экзотики и не только точно не останутся равнодушными. Рекомендую начать знакомство с этой высокой кухней, попробовав традиционные салаты и закуски, приправленные авторской ноткой: греческий салат с фетой, табуле с зеленью и лимоном, канапе на бородинском хлебе с салом и свежий тартар. Но отдельной похвалы, безусловно, заслуживают красные сладкие креветки и крудо из сахалинского гребешка. Представителям сильного пола на горячее от души советую камчатского краба под соусом бешамель с сыром или запечённый рибай с легендарным гарниром из овощей – рататуем. Дамы, включая меня, вне всяких сомнений придут в восторг от запечённой рыбы с брюссельской или цветной капустой. Что касается бок