Лилия Васенькина

👁5 ХОББИ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОПРОБОВАТЬ ПРЯМО СЕЙСАС Прокачай себя на досуге!)) Приближение весны — отличный повод попробовать новое☀️ САЙКЛИНГ Драйв, музыка, скорость, дыхание - это всё о сайклинге! Это хобби поможет улучшить вашу выносливость, сжечь калории и укрепить сердечно-сосудистую систему. А ещё — это весело! НЕЙРОГРАФИКА Нейрографика помогает развить креативное мышление, улучшить эмоциональное состояние и наладить связь с собой Также она способствует углублению самопознания и внутренней гармонии КАЛЛИГРАФИЯ Каллиграфия - идеальный выбор для тех, кто хочет улучшить концентрацию и внимание Это также помогает расслабиться и снять стресс, позволяя находить вдохновение в каждом штрихе САУНДХИЛЛИНГ (звукотерапия) — это практика, использующая звуковые вибрации для гармонизации тела, ума и эмоций. Он основан на том, что определённые частоты могут положительно влиять на организм, расслаблять нервную систему, снижать уровень стресса и даже ускорять процессы восстановления.

Подборка фильмов, чтобы разгрузиться на выходных после плотной недели🫶🏼 Сегодня смотрим о создании продукта. Его влияние на успех, бизнес и даже влияние на общество: 🍿 «Игра в имитацию», 2014 (The Imitation Game) — создание первой вычислительной машины, которая расшифровала «Энигму» и изменила ход Второй мировой войны. История продукта, опередившего своё время. 🍿 «Стартап .ком», 2001 (Startup .com) — документалка о реальном дотком-стартапе. Как команда запускала цифровой продукт, получала инвестиции и разваливалась на фоне роста. 🍿 «Холстон», 2021 (Halston мини-сериал) — история дизайнера, который сделал из одежды массовый и желанный продукт. Как стиль стал бизнесом. 🍿 «Тетрис», 2023 (Tetris) — как игра, созданная советским программистом, стала мировым хитом. Показано, как важны права, упаковка, маркетинг. Сохраняйте себе и смотрите с друзьями, коллегами и своими любимками! Хороших выходных 😎

Подборка фильмов, которые могут вдохновить на обучение и самосовершенствование: 🌿 «Умница Уилл Хантинг» — о гениальном парне. Несмотря на непростую жизнь, открывает для себя ценность образования и саморазвития. 🌿 «Общество мёртвых поэтов» — о влиянии учителя литературы на учеников. Побуждает мыслить нестандартно и находить свою собственную дорогу 🌿 «В погоне за счастьем» — о человеке, который, несмотря на все трудности, продолжает учиться и стремиться к лучшему будущему 🌿 «Гений» — фильм рассказывает о том, как важна настойчивость и учёба, чтобы раскрыть свой потенциал 🌿 «Социальная диллема» — история создания Facebook, которая показывает, как учебные и интеллектуальные амбиции могут привести к революционным изменениям 🌿 «Эрин Брокович» — о женщине, которая благодаря своей решительности и стремлению к знаниям, добивается справедливости 🌿 «Джули и Джулия» — о женщине, которая начинает учиться готовить и заводит блог. Фильм показывает, как увлечение и стремление к знаниям

📌 Отправляй подруге и смотрите вместе (прокачайте женскую энергию)) 🪷 «Дневная красавица» (1967) Фильм раскрывает историю женщины, которая находит новые грани своей личности и учится принимать свои желания 🪷 «Анжерика» (2019) История о поиске себя и внутренней гармонии. Фильм помогает лучше понять свои истинные потребности 🪷 «Малена» (2000) Фильм о жизни женщины, которая учится находить внутреннюю силу и уверенность в себе в условиях внешнего давления 🪷 «Любовник» (1992) Драма о личностном развитии и поиске себя, основанная на автобиографическом романе Маргерит Дюрас 🪷 «Секретарша» (2002) Необычная история о самопознании и поиске баланса между личной и профессиональной жизнью 🪷 «Лолита» (1997) Фильм поднимает вопросы границ и ответственности в отношениях, а также учит важности самоуважения 🪷 «Фрида» (2002) Биографическая драма о жизни Фриды Кало, которая вдохновляет на принятие себя и своей уникальности

На выходных забежала на нонфикшн и попала на очень теплую встречу от Яндекс Книг со Светой Павловой, Исламом Ханипаевым и Ириной Лейк. Говорили про новый сборник «Только я и книги».  Меня особенно зацепило, как по-разному авторы рассказывают о своем пути литературе: кто-то пришел через юмор, кто-то через сказки, кто-то — через ощущение, что мир держится именно на историях. Беседа получилась очень поддерживающая и веселая. Вышла с чувством внутреннего тепла и ощущением, что именно книги способны вернуть нам ощущение безопасности и баланса. Планирую со сборником познакомиться поближе в ближайшее время)

Путешествовать дешевле и с кайфом? 🏝️Бали — это уже как Макдональдс: доступно, скучно. Вместо него — Флорес или Ява. Жильё от $9, байк — $4, еда — $1. Ноль инфлюенсеров, ноль пробок, зато Комодо, водопады и вулканы. ⛲️Италия — да… но за €70 за ужин и задыхаешься в толпе. А рядом — Албания или Македония. Та же эстетика, но кофе за €0.8, вино — за €2, а пляжи — пустые. 🏖️Таиланд — как Турция в августе. Туризм убил душу Едь во Вьетнам или Шри-Ланку. От $6-10 за жильё, $1.5 за еду, и улыбки, которые не за чаевые. Ты не турист — ты гость. 🌅Мальдивы — рай, где за фото в бикини ты платишь $500/ночь. А на Филиппинах за $100 ты получаешь бунгало у лагуны и кокос не из бара, а с дерева. Туризм без пудры, жизнь без декораций. 🎠Франция — красиво, но как очередь в Zara: долго, тесно, дорого Вместо неё — Словения или Румыния. €15 за жильё, еда за €3, и сказочные города без селфи-палок. А природа — как в Швейцарии, но без ценника на кислород.

«Такая красивая, что это выглядит неподобающе», — говорил об этой актрисе режиссер Бернардо Бертолуччи. Именно он заметил Еву Грин на сцене театра в Париже и пригласил сняться в своём фильме «Мечтатели». Однако Ева признаётся, что не любит, когда восхищаются её внешностью: «Когда мне делают комплименты, я прихожу в ужас! Каждая актриса мечтает об одном, чтобы ее ценили за сыгранные роли. А если превозносят только внешность, то ты просто модель. Я хочу этого избежать — наверное, поэтому часто отказываюсь от предложений. Знаете, мне необходимо влюбиться и в героиню, и в режиссера, прежде чем подписать контракт». Так, Ева сыграла первую девушку Бонда-Крейга в 2006-м. Но перед этим продюсерам пришлось попотеть, чтобы уговорить её принять участие в проекте. Тогда Грин заявила, что хочет играть лишь «сильных женщин, а не подружек главных героев». В итоге героиня Евы, Веспер Линд стала той женщиной, рали которой агент 007 чуть не подал в отставку, и навсегда осталась особенным персонажем в

Сериалы, способные прокачать аналитический склад ума “Обмани меня” Основан на реальной науке, этот сериал учит читать микромимику и распознавать ложь. “Большая маленькая ложь” Идеальный пример того, что люди не всегда такие, какими кажутся. Здесь каждый персонаж скрывает что-то за маской «нормальной» жизни, и ты научишься видеть скрытые мотивы. “Карточный домик” Манипуляции, амбиции и интриги. После этого сериала ты точно начнешь видеть, как люди пытаются использовать других в своих целях. “Доктор Хаус” Гений медицины учит не только разбираться в болезнях, но и в людях. Его принцип «все лгут» помогает быстро анализировать поведение. “Шерлок” Сверхинтеллект Шерлока Холмса и его способность видеть мельчайшие детали учат наблюдательности. После этого ты начнешь замечать детали, которые раньше ускользали. “Ты” Этот сериал погружает в голову человека, одержимого любовью. Ты узнаешь, как легко манипуляции могут быть завуалированы под заботу, и начнешь понимать, когда кто-то вед

Истории о реальных людях из прошлого часто читаются не менее захватывающе, чем выдуманные сюжеты. Особенно когда речь идет о тех, от чьих решений зависели судьбы целых регионов. В новом романе Алексея Иванова «Невьянская башня» в центре внимания — Акинфий Демидов, человек, который в XVIII веке управлял Невьянским заводом на Урале. Это не романтизированная биография и не украшенная легендами история. Иванов показывает, с какими проблемами приходилось сталкиваться в реальности: государственные проверки, сложные отношения внутри семьи, постоянное напряжение между рабочими. Все меняется, когда на завод нападает дух огня. Книга построена вокруг точно описанной эпохи, но не превращается в учебник истории. Книга уже вышла в издательстве Альпина.Проза. Так же доступна электронная и аудиоверсия в Яндекс Книгах.