Доктор - Очеретина Ирина Геннадьевна

Он для тех, кто уже все знает. Кто читает наши материалы, кивает головой и говорит: «Да, Ирина Геннадьевна замечательная, ее метод работает». А потом закрывает страницу с оплатой курса со словами «дорого», «потом», «как-нибудь сам». Давайте начистоту. Ваша боль в шее, спине, суставах — это не просто дискомфорт. Это аварийный сигнал организма, который исчерпывает свой запас прочности. Вы можете годами глушить ее таблетками, уколами, блокадами, дорогими инъекциями в сустав и ждать, что «само пройдет или когда-нибудь станет лучше». Но у тела свои законы, ему все равно, на что вы надеетесь😔 С каждым месяцем бездействия ткани уходят в необратимый минус. В зажатых укороченными мышцах суставах, органах, сосудах, нервных стволах - погибают клетки. Протрузии превращаются в грыжи, прогрессируют артрозы, болевой эпизод возвращается с новой силой и продолжительностью! Реальность, когда вы не можете встать с кресла без помощи. Когда онемевшая рука перестает слушаться навсегда. Когда из-за хрониче

Это не ошибка! Никуда ходить не нужно. Все пройдет в телеграм-канале "Школа здоровья", приглашайте близких✔️ Это БЕСПЛАТНО! Ссылка на канал https://t.me/doc_ocheretina В ближайшие дни мы продиагностируем 4 зоны, в которых, судя обратной связи, у вас больше всего проблем: 1️⃣ Шейный отдел - диагностика опубликована вчера и доступна 2️⃣ Поясничный отдел - УЖЕ СЕГОДНЯ 3️⃣ Тазобедренные суставы - 28.01 4️⃣ Коленные суставы - 29.01 Слушайте аудио лекции, смотрите видео, выполняйте простые тесты. И в результате вы поймете: 💡Какие проблемы есть конкретно у вас по этим отделам 💡Почему не помогают таблетки и уколы 💡В чем на самом деле причина ваших заболеваний 💡Что вы делаете неправильно в попытке исцелить болезнь 🎯 29 января в 17:00 мск на прямом эфире с моим участием «Секреты здоровья без лекарств» мы вместе подведем итоги МЕДОСМОТРА, наметим план восстановления опорно-двигательного аппарата, а также сделаем простые, но эффективные упражнения на эти области. Обязательно зарегистрируйте

Вы когда-нибудь заходили в интернет за медицинским советом? Если да, то наверняка сталкивались со страшилками. Попробуйте ввести в поиск «синовит» или «бурсит». Я попробовала. И… ой, мамочки! Цитата с одного из популярных сайтов, (предупреждаю, впечатлительным не читать): «Синовит – это бомба замедленного действия… представляющая реальную угрозу для вашего здоровья… Сопровождающие процесс боли могут привести к психосоматическим расстройствам…» И так далее, вплоть до «спутанного сознания». Цель достигнута: читатель парализован ужасом. А дальше – закономерное «решение». Предлагается методично «убивать зверя»: бронебойными таблетками, пункциями, гормональными уколами в сустав или даже иссечением синовиальной оболочки. То есть, грубо говоря, отрезать часть клеток, которые производят суставную смазку. Круто? Да. Логично? Если исходить из такой зловещей подачи – возможно. Но мой 40-летний опыт ортопеда не позволяет мне молчать. Давайте я выступлю в роли адвоката синовита и попробую отстоять

БОЛИТ СПИНА – это плохо 😢 А НЕ БОЛИТ – хорошо? У меня нет однозначного ответа на этот вопрос 🤷‍♀️ Объясняю: Когда болезнь только начинается, допустим, резко подняли тяжёлый груз, «сорвав поясницу» – появляется острая боль, адекватная повреждению. Если травмированные ткани своевременно расправили, освободили межпозвонковые диски, суставы, зажатые сосуды, нервные стволы – начинается поэтапный процесс восстановления. Пострадавшие клетки постепенно реабилитируются, никаких негативных отголосков не выдают. Но❗️ Если последствия поломки проигнорировали, продолжают эксплуатировать надорванные и контуженные ткани, то они настойчиво шлют хозяину организма сигнал «SOS». Боль раздражает, мешает хозяину жить. А ему, как всегда, некогда, он бежит по жизни; по-привычке на ходу заглушая болевую симптоматику медикаментами 🙈 Что делает наш мудрый мозг? Он начинает игнорировать источник боли, «блокирует» её восприятие (имеет на это полное право!). Патологический очаг продолжает влачить своё существов

Новая «медицинская» страшилка В России набирает обороты новая пугающая тенденция – повальная диагностика «фиброза». Пациентам рассказывают о страшных «чудовищах» в мышцах, от которых якобы можно избавиться только долгими месяцами болезненных и дорогих инъекций гормонов. Цены на такое «лечение» доходят до 350 000 рублей, а люди порой берут кредиты, лишь бы избавиться от этого диагноза, игнорируя риски ожирения, диабета и гипертонии. Но что скрывается за этим страшным словом на самом деле? В личной переписке мне часто задают вопрос: «Можно ли убрать фиброз без лекарств?». Начинаешь задавать уточняющие вопросы и картина проясняется. 2. То, что чаще всего выдают за «фиброз». В 95% случаев — это триггерные точки и гипертонусные мышечные тяжи. Они образуются из-за длительного напряжения, нарушения кровообращения в капиллярах и могут годами имитировать «уплотнения». Важно: болят не «мёртвые» рубцы, а именно эти живые, но спазмированные участки. И они не белые на МРТ — там видна жировая или со

Каждый шаг отдает болью в пятке, будто наступаешь на гвоздь? Вам говорят про «пяточную шпору» и предлагают уколы или физиотерапию, но облегчение лишь временное. Секрет в том, что сам костный шип – почти никогда не источник боли. Давайте разберемся, что болит на самом деле и какие упражнения можно выполнять самостоятельно Что врачи умалчивают о «пяточной шпоре» На рентгене видят костный шип на пятке – и объявляют его виновником всех бед. Медицинское название проблемы – плантарный фасциит. Это воспаление мощной связки-фасции на подошве, которая поддерживает свод стопы. Вы будете удивлены: после успешного лечения боль уходит, а «шпора» на снимках остается. Она – не причина, а следствие, реакция кости на хроническую перегрузку. Вывод: Бороться нужно не с тенью на снимке, а с воспалением и хроническим напряжением тканей стопы. Представьте подошвенную фасцию как тугой трос. Когда он постоянно перегружен и перенапряжен, в месте его крепления к пяточной кости возникают микронадрывы. Они и выз

Этот диагноз наши зарубежные коллеги называют мусорной корзиной, куда врач сбрасывает болевую симптоматику, если не знает, что является причиной болей в спине. Остеохондрозом в отечественной медицине принято называть прогрессирующее разрушение межпозвонкового диска-амортизатора позвоночного столба. Деградация (разрушение) диска проходит в 4 этапа: Итак: Позвоночник есть у всех! Почему у многих он прогрессивно разрушается? Почему остеохондроз, протрузии и грыжи встречаются даже у школьников? Почему любители лекарств дряхлеют намного быстрее сверстников? Чем принципиально отличается подход к лечению болей в спине в других странах? Почему ИХ пенсионеры в 70 только начинают путешествовать? Почему наши, любители лекарствами снимать боль, могут «путешествовать» лишь в пределах своей квартиры? Причиной прогрессирующего разрушения являются круглосуточные мышечные тиски, в которые попал конкретный диск. Зажатые ткани сигналят болью, ведь не болят клетки здоровые и, простите, мёртвые. Нас не уч

Жили-были две подруги: Позвоночная Артерия и Позвоночная Вена. Слышали про таких? Нет? То есть, про Артерию слышали, а про Вену — ни-ни? Ох, как обидно! И несправедливо! И до тех пор, пока мы все вместе, дружно, будем игнорировать Позвоночную Вену, возводя в культ одноимённую Артерию – не будет нам счастья 😢! Это была полушуточная «вводная», а дальше – серьёзно. 🧐 Смотрите: у нас, действительно, есть Позвоночная Артерия, по которой чистая кровь идёт к головному мозгу; а рядом с ней лежит Позвоночная Вена, по которой отработанная (условно – «грязная») кровь оттекает от головного мозга. И лежат они рядом, бок о бок, как две сладкие палочки «Твикс»: сколько притекло – столько утекло. Клетки головного мозга берут необходимые питательные вещества из артериальной крови — и кушают. Затем они, естественно, (простите меня за термин) – «какают» – и выбрасывают продукты жизнедеятельности в венозное русло. В итоге – всё хорошо, клетки мозга работают как часики; жизнь – прекрасна! Но человек – хо