Лара | Про любовь и отношения

Правила крепкого и длительного союза. Статья - гид про особенности отношений после 45-50 лет. Выводы основаны на естественных изменениях в организме человека и подкреплены доказательной базой, как от исследователей, так и из личного опыта клиентов и моей собственной семьи. 7 правил для жизни вместе для тех, кто ищет серьёзные и комфортные отношения после 45 лет Говорят, что в 45 жизнь только начинается. Да, отчасти это верно. Сейчас она иногда только в 50 начинается, т.к. биологически жизнь увеличилась и если средний возраст, до которого доживали мужчины и женщины в 90-х и в 2000- 2010-х годах составлял 65-75 лет, то в 2025-м этом возраст уже увеличился до 80 лет, а к 2030-му году разные достоверные источники прогнозируют 85-90 лет. В целом за последние 50 лет продолжительность жизни увеличилась на 25 лет. Мир меняется, мы - люди тоже, не смотря ни на что, эволюционируем, т.е. меняемся (на мой взгляд в целом - к лучшему). Возможно в связи с общей тенденцией более долгого срока жизн

Серьезно?! После 45 лет приоритеты мужчин и женщин в жизни меняются?! Да. Ответственно говорю вам, как психолог и из личных наблюдений за поведением клиентов и близкого окружения. Это довольно громкое заявление подкрепляется статистикой опросов более 3000 человек в возрасте 45+, а значит может стать для многих неожиданной и не совсем веселой реальностью. Если в более ранние годы, в 30-40 лет, создание семьи и вступление в брак чаще всего одинаково важны для обоих полов, то после 45 ситуация сильно меняется. Далее в статье я объясняю почему так происходит и как сама природа этому способствует. Некоторые особенности подходов к семейной жизни в зрелом возрасте: По данным информационно-аналитического портала «Реестр ЗАГС», в 2025 году мужчины в России женятся в среднем в возрасте 35,2 года, женщины выходят замуж в 33,1 года. При этом число зарегистрированных браков за пять лет выросло: за неполный 2025 год было зарегистрировано больше заявлений, чем за весь 2021-й — почти 1,5 млн заявлен

Статья о том, что такое прощение в психологическом аспекте, и как психологический процесс прощения коррелируется с христианским понятием. Начну я, пожалуй, с самых простых основ того, как именно запускаются внутри людей психологические процессы, после которых остаются: обида, гнев, боль от предательства, из-за измены или от раскрытия обмана со стороны близкого человека. Природа наделила каждого из нас умом и способностью думать. Кроме того, природа дала нам эмоции и чувства, чтобы ориентироваться в мире людей, и понимая, кто нам подходит, а кто нет, выбирать "своих" и отсеивать "чужих". Способность чувствовать есть у каждого человека на Земле, но вот думают об эмоциях - не все. Процесс острого переживания в близких отношениях обычно начинается с очень неприятного или болезненного события: с измены, или с раскрытия обмана про деньги или что-то ещё. И будет заблуждением считать, что негативные эмоции после любого негативного события запускает само событие, а не наши мысли о нём. Важн

Психологический разбор сферы отношений Ольги Бузовой после 40-летия: день рождения на Мальдивах, выпуск «Натальной карты» на ВК Видео, новая профессия киноактрисы и осознанный выбор себя. Кто же подойдет Оле для серьезных отношений? И каковы её шансы на женское счастье? Обо всём об этом я пишу в этой статье. Моё мнение в этой статье, как и в других моих публикациях - не истина последней инстанции, а лишь экспертный взгляд на сферу отношений и личная точка зрения. 20 января 2026 года Ольга Бузова встретила свой юбилей не на шумной вечеринке, а на Мальдивах — вдвоём с мамой. В тот же день она объявила о запуске нового масштабного шоу. Этот контраст — уединение и амбиции, тишина и экспансия — становится ключом к пониманию её жизненной стратегии. Как психолог я (кстати, пару лет назад я тоже принимала участие в одной из программ Дома-2, как эксперт сферы отношений, правда там уже были другие владельцы и совсем другие звезды), так вот, как эксперт по отношениям, я скажу, что в жизни Ол

Как определить, что с вами происходит и как с этим справиться? Современному человеку, который обычно очень занят и не успевает задуматься про свои возрастные изменения, не всегда очевидно и сразу понятно, что он попал в возрастную «ловушку» и, тогда, человек долго мучается, пока неосознанно проживает настоящий возрастной кризис середины жизни, за которым может следовать кризис отношений и разлад в браке, усиливается состояние кризисом личности и самоидентичности, а иногда на эти психологические кризисы ещё накладывается финансовые потери, неудачи с вложениями, и ошибки в бизнесе. Можно ли выйти из такого жизненного коллапса без потерь? Да, возможно выйти из кризиса без серьезных потерь времени (лет, потраченных на поиск ответов), сил, чтобы всё вернуть, как было, нервов в ссорах и денег на лечение «не тех проблем». Если вовремя обратиться к специалисту, который знает особенности прохождения возрастных изменений мужчин и женщин, знает, что с вами происходит на эмоциональном и физическо

Изначально психология была придумана мужчинами о женщинах. Мужчины, к примеру Фрейд, Юнг и другие, заинтересовались природой женской истерики, и пытались найти ее причины в бессознательном, а также в процессах взросления девушек. Именно мужчины открыли нам целый мир психоанализа, психосексуального развития личности и архетипических образов души. Сейчас в психологии пришло время женщин и, как многие из вас заметили, психологов - женщин значительно больше, чем психологов - мужчин. (Это лишь наблюдение, и пол психолога важен тому, кто идет в терапию) В основном психология личности - это бесполая теория, а положительным результатом работы с психологом считается принятие ответственности за свою жизнь и за свой выбор в зрелом возрасте. Различия мужской и женской психики в теории развития личности есть, но у большинства авторов теория взросления, т.е. различий и изменений заканчивается на подростковом возрасте и материала о различии мужчин и женщин более старшего возраста мало. Если менопа

(из серии статей о мужской психологии «Мужские правила»: для женщин о мужчинах) За 48 лет своей жизни и за время работы психологом я видела много разных историй — тех историй, где мужчина входит в жизнь женщины, как ураган и исчезает через месяц, или через год после рождения ребенка… и тех историй, где мужчина приходит тихо, но остаётся в отношениях серьезно и надолго. Сегодня я хочу поговорить о здоровых намерениях мужчины в отношениях с женщиной. О том, что мужчина несёт — в себе, в своём поведении, в своём выборе быть рядом с женщиной, и не с точки зрения морали или возраста, а с точки зрения ориентиров на зрелость и готовность к серьезным и долгим отношениям: где случается разное, но в приоритете остаются семейные ценности, взаимопонимание и желание сохранять удовольствие быть друг с другом без лжи и оправданий. В поддержку своей профессиональной точки зрения в некоторых пунктах я привожу цитаты из рассказа Льва Толстого «Дьявол». Этот рассказ очень ярко описывает мужскую психолог

Эта статья в целом про секс - забастовку в паре, как инструмент манипуляции и проявления обиды, а также про последствия таких "забастовок" для отношений в паре. Конечно, если вы занимаетесь любовью регулярно, и просто решили спать в разных комнатах, то разные постели - это естественно. Но большинство пар, живущих вместе и спят вместе. Для таких пар я и написала эту статью. Последствие №1. Кто начал, то пусть и заканчивает...или отношения закончатся... Обидевшись на партнера и демонстративно свернув интимные отношения, человек по сути дела превращает себя в заложника собственного же решения. Вместо того чтобы получить уважения и понимание с другой стороны, он или она чаще всего просто ставит себя в смешное положение. По логике другого человека: «Сам начал, значит – сам должен и заканчивать». В итоге, если «сексуальный забастовщик» сдастся сам, и однажды, как ни в чем не бывало, начнет делать партнеру игривые намеки – в конечном итоге он или она только упадет не только в собственных гл

Когда ко мне на консультацию в онлайн приходят пары, живущие в разных городах, странах или даже часовых поясах, я не спешу говорить о «сложностях» таких отношений. Вместо этого задаю один простой вопрос: «Вы хотите строить отношения — или поддерживать иллюзию друг о друге?» Отношения на расстоянии: любовь или иллюзия? Что скрывает вечный праздник вдвоём? Эта тема, окутана романтикой, но пропитана усталостью. С одной стороны — отношения на расстоянии это взлёты: страстные встречи, неожиданные подарки, бессонные ночи за переписками, ощущение, будто каждый день до следующего свидания — предвкушение чуда. С другой — падения: тоска, которая давит на грудь, ревность к чужой повседневности, слёзы после звонка, чувство, что ты важен — но не нужен «здесь и сейчас». Эта полярность делает отношения похожими на американские горки: вверх — эйфория, вниз — опустошение. И так может быть — годами. Со временем наступает эмоциональное выгорание, когда уже не хочется никаких отношений. Парадокс в том, чт

Ты тянешься к близости, а потом отдаляешься. Тебе нужно больше тепла, но ты не умеешь его просить. Эти сценарии — не про “не тех партнёров”. Это про типы привязанности. Речь в этой статье пойдет про то, как научиться любить спокойно, если ваш тип привязанности точно не надежный. 3 типа привязанности, которые управляют нашими чувствами в близких отношениях Мы можем страстно хотеть отношений и в то же время разрушать их, испытывать скуку, когда партнёр остаётся рядом, и тревогу, когда он молчит. Мы любим так, как боимся. То, как мы ведем себя в близких отношениях, напрямую связано с нашим типом привязанности — тем самым “внутренним сценарием жизни”, который формируется и закладывается в раннем детстве, согласно многолетним исследованиям и теориям таких психологов, как Боулби, Берн, Штайнер. И часто этот сценарий и тип привязанности незаметно управляет тем, как мы любим, злимся, обижаемся, просим, отдаляемся и проживаем среди людей. Расскажу подробнее про каждый ненадежный тип. “Ты меня