Улыбка радуги

Хорошо ухаживаешь за кожей, исключила серьёзные причины, но высыпания всё равно появляются время от времени? Не дадим им испортить твоё настроение! Часто проблема кроется в ежедневных мелочах, которые мы делаем на автомате. Чтобы кожа оставалась чистой, достаточно понаблюдать за своими привычками. Вот 5 неочевидных причин, которые могут вызывать высыпания. Если сначала ты умываешься, а потом чистишь зубы, частички зубной пасты могут остаться на коже и стать причиной высыпаний на подбородке. А заодно — сушить губы. Что делать: можно поменять порядок в утренней рутине — сначала чистить зубы, а потом умываться. Или просто умываться второй раз после того, как почистила зубы, тщательно смывая остатки пасты с губ и подбородка. В пандемию мы все отвыкли трогать своё лицо руками. Но если у тебя есть такая привычка, то она тоже может провоцировать высыпания на коже. Для телефона тоже актуально: часто прыщички возникают именно на той щеке, к которой ты прислоняешь телефон во время разговора. Что

Хотелось бы встретить весенние дни в лучшей версии себя: свежей, румяной и с сияющим взглядом. Но после зимы, обычно, в зеркале можно увидеть незнакомую девушку: цвет лица тусклый, на коже есть сухие участки, высыпания. Да и во взгляде такая усталость, которую не скрыть консилером. Рассказываем, как восстановить кожу после зимней спячки и не выглядеть уставшей. За долгую зиму мы и наша кожа успеваем пройти через разные испытания: мороз, ветер, отопление и сухой воздух, короткий световой день, нехватку витаминов и сна. Ну и куда же без стресса — главной вишенки на этом торте. Как будет выглядеть кожа после зимы, зависит и от привычных ритуалов: нехватка увлажнения — приводит к обезвоживанию, недостаточное очищение — к тусклому цвету лица. Чтобы вернуть коже свежесть и сияние, предлагаем действовать в двух направлениях: поддержать себя изнутри и подобрать бережный уход снаружи. Прежде всего проверьте, что вы соблюдаете базовые шаги в уходе за кожей: очищаете каждый день, отшелушиваете 1-

Можно ли во время месячных заниматься спортом, а купаться в реке? Правда ли, что у вас с подружкой могут начаться месячные в один день? На самые популярные вопросы о менструации отвечает Марина Борадзова — главный врач, акушер-гинеколог, врач УЗД медицинской клиники «ЛабКвест»+«Q-Клиника». Запрета на физическую активность нет. Спокойные нагрузки — йога, пилатес, ходьба, плавание, — часто помогают легче переносить этот период и уменьшают спазмы. А вот тяжёлые силовые тренировки обычно не рекомендуются. Но если ты давно занимаешься спортом и привыкла к таким нагрузкам, всё решается индивидуально — прислушивайся к своему организму. Строгого запрета нет, если ты давно практикуешь йогу и твой организм привык к таким нагрузкам. Если ты только начинаешь свой путь в йоге, то от перевёрнутых положений лучше воздержаться: в некоторых случаях можно спровоцировать обострение хронических воспалительных процессов. Тёплая грелка может уменьшить спазмы и облегчить боль. Но есть исключения, при которых

Последние несколько лет главным трендом в макияже оставалась естественность, тот самый стиль clean girl, то есть минимум косметики и максимум ухода за кожей. В 2026, подиумы и глянец громко заявляют: гламур возвращается! После нескольких сезонов тихой роскоши, корейской стеклянной кожи и европейского аскетичного макияжа, модные иконы вдруг заговорили языком блеска, цвета и подчёркнутой сексуальности. Вместе с Анной Ковенковой — моделью, блогером, экспертом в сфере красоты, — разбираемся, что принесёт нам эра максимализма в макияже. И делимся 3 вариантами макияжа для вдохновения ♥ В начале 2026 года в соцсетях массово «возвращали 2016» — публиковали свои фото и вспоминали тренды, которые сводили нас с ума 10 лет назад. Помните? Плотное тональное покрытие, матовая кожа, жёсткий контуринг, графичные брови. Всё это и правда вызывает чувство ностальгии, но уже не трогает так, как раньше. Потому что да — гламур возвращается, но прежним он не будет. Роскошь стала иной: яркий макияж, но здоро

Весна — это уже уважительный повод попробовать что-то новое или сделать то, что давно хотелось: постричь каре, купить платье или сменить цвет маникюра на яркий и бодрящий. Вместе с коллегами из сети студий маникюра и педикюра «Кисточки», рассказываем об идеях весеннего маникюра 2026. Насыщенный синий цвет с холодным свечением и лёгким неоновым подтоном сейчас на пике популярности. Он будто заряжен на то, чтобы взбодрить вас после зимних холодов и создать нужное настроение. Яркий маникюр в цвете электрик подходит для ногтей разной длины. Смелый и самодостаточный цвет легко станет главным акцентом всего образа. Зелёный цвет богат на разнообразие оттенков: он может быть как спокойным, так и дерзким. Главный совет — выбирайте тот оттенок, который подходит под ваше внутреннее состояние, ну или новое весеннее платье. Хочется свежести молодой листвы? Попробуйте дизайн в салатовом цвете. Желаете добавить изысканности в образ? Присмотритесь к глубокому изумрудному. Остаются популярными гурманс

PDRN, спикулы и экзосомы: разбираемся вместе с косметологом в мире корейской косметики. Корейская косметика снова на пике популярности и продолжает захватывать сердца миллионов. Какие компоненты появились на рынке и в чем их суперсила для ухода за кожей? Рассказала Анастасия Волкова — врач-косметолог, трихолог, дерматовенеролог, co-fоunder сети клиник Unité clinic, основатель бренда косметики Unité cosmetics Dr. Anastasia Volkova. Корейская косметика снова на волне не только благодаря красивым баночкам и многоступенчатым ритуалам. Новый виток популярности связан с тем, что K-beauty* всё активнее заходит на территорию космецевтики — средств, которые работают на качество кожи. * K-beauty (кей-бьюти) — философия ухода за кожей, пришедшая из Кореи. Это высокоочищенные фрагменты ДНК, которые получают из молок лососёвых рыб. Один из самых обсуждаемых компонентов последних лет. Его часто называют «молекулой восстановления». Помогает коже быстрее обновляться, лучше заживать и выглядеть более

Этот образ точно заслуживает Оскар: вдохновляйся Анной Асти и новинкой от Stellary — матовой помадой Rich Nude. Рассказываем, как повторить макияж и сиять ярче, чем звёзды на красной ковровой дорожке. Амбассадор стойкой помады от Stellary — певица Анна Асти. Яркая, женственная и элегантная, она воплощает те же качества, что и сама новинка. Главный секрет скрывается внутри: помада Rich Hude c экстрактом шёлка и кашемира интенсивно питает губы, придаёт коже мягкость и гладкость, сохраняет стойкость и имеет высокую пигментацию. Футляр-арка нежного бежевого цвета с золотым тиснением притягивает взгляд: тактильно приятный, стильный, дорогой. Это уже не просто помада, а модный аксессуар, который хочется держать в руках и доставать из сумочки при каждом удобном случае. До 31 марта новинку можно купить со скидкой 35% в магазинах Улыбка радуги или онлайн. 22 трендовых оттенка помогут найти свой идеальный тон — и для естественного макияжа, и для вечернего выхода в свет. Попробуем повторить притя

Весной хочется поскорее снять шапку с головы и озарить этот мир роскошными сияющими локонами, переливающимися под лучами солнца. Но у волос могут быть другие планы. Тусклый цвет, ломкость и намагниченные волоски-антенны — типичные последствия холодов. Собрали 5 жизненных ситуаций с волосами, и нашли простые способы, как вернуть блеск и объём волосам после зимней спячки. Зимой волосы больше магнитятся и электризуются буквально от любой вещи: от шапки, любимого свитера или шерстяного кардигана. Всё это плюс сухой воздух в помещениях создают тот самый «эффект одуванчика». Решение: предлагаем спасаться спреем с эффектом антистатика и термозащитой — используй его перед тем, как сушить волосы феном. Спрей защищает от высоких температур, облегчает расчёсывание, снимает «заряд» и немного утяжеляет локоны: так они не будут стремиться в космос. Ещё один вариант, как пригладить волосы и не утяжелить причёску — сухое масло-спрей. Его удобно распылить на сухие пряди, чтобы уменьшить электризацию и

Есть много шуток о том, что главный набор для ухода у мужчины — это мыло и шампунь 100 в 1. Вписать в мужские будни крем, умывалку для лица и другие средства для заботы о коже — задачка со звёздочкой. Почему это так и как «отучить» своего мужчину мыть лицо хозяйственным мылом — узнали у врачей-дерматологов. Для многих мужчин уход за кожей — это лишние действия, тратить время на которые не очень хочется. Хотя при этом кожа может шелушиться, выглядеть воспалённой, быть чувствительной после бритья. Да и о вопросах старения мужчины переживают, только редко говорят об этом вслух. И это то, что нужно использовать, если хотите помочь ему позаботиться о коже: говорить не о том, как круто ухаживать за собой, а какой конкретный результат даст умывалка и крем. Сергей Грудняк, врач-косметолог, дерматолог, руководитель отдела обучения KLAPP Skin Care Science в России: «Мужское мышление часто ищет простое решение. Многоступенчатые ритуалы с тониками и сыворотками пугают и кажутся тратой времени. Нуж

Любительницы натуральных ноготочков могут ликовать: ногти без гель-лака и цветного покрытия — самый настоящий тренд 2026 года. Он совпадает с общим трендом на естественность, который принёс нам этот год. Кстати, такую процедуру легко сделать дома, а бюджет потратить на что-то более приятное — например, новое платье. Все нужные средства есть в Улыбке радуги: рассказываем, что нового купить в наших магазинах для домашнего маникюра и делимся советами, как позаботиться о своих ногтях. Если не всегда есть время, деньги и желание идти в салон, можно сделать маникюр дома. 1. Подпиливаем ногти до желаемой длины, двигаемся пилочкой по ногтю, а не наоборот. Не спиливай боковинки слишком глубоко, чтобы кожа не цеплялась. 2. По сухим валикам по бокам от ногтя проходимся бафом — мягкой полирующей пилкой. Это нужно, чтобы сгладить поверхность кожи и уменьшить появление заусенцев. 3. Наносим на кутикулу средство-ремувер: оно размягчает кожу, и её будет проще отодвинуть. 4. Апельсиновой деревянной па