Вания Маркович | Симург

Мечта нашей команды – успевать хотя бы 50% от того, что делает Вания ❤️‍🔥 Прямо сейчас в «Симург»: обучение в Школе «Алхимия Жизни», «Эмоциональная зрелость», благотворительные проекты, подготовка к новому обучению (тссс, секрет), записи новых видео, участие в подкастах, управление командой и... работа в Госдуме 🤫 Только закончился большой этап работы над законопроектом, который будет регулировать сферу психологической помощи, и мы подумали, что можно выдохнуть… не тут-то было. Экспертная группа с ведущими преподавателями и специалистами, докторами наук и депутатами предложила проект. В его основе – обязательное образование для психологов. Но! Диплом о проф. переподготовке, который ещё недавно хотели запретить, пока остаётся законным путём в профессию 😍 Однако, дальше началась новая волна. Выяснилось, что в сфере психологии есть огромное количество вопросов, которые нужно урегулировать. Вания является сторонником саморегулирующейся сферы – той, что регулирует сама себя. Поэто

Чьему пути вы следуете? Притча Юноша шёл через пустыню с караваном и всё время оглядывался на других. – Ты идёшь слишком медленно, – сказали ему. Юноша ускорился. – Слишком быстро, сил не рассчитаешь – заметили другие. И он замедлился. – Твой верблюд слабый, возьми лучше моего. Юноша совсем растерялся. Тогда старый дервиш, который молча шел позади, сказал: «Если будешь менять шаг под каждого, ты не дойдёшь до оазиса. Верблюд, которого ты ведёшь, твой. Шаг, который ты делаешь, тоже твой. И путь, который тебе предстоит – только твой. Юноша перестал оглядываться и дошёл до оазиса. Иногда верность себе – это перестать слушать каждый внешний голос и позволить себе идти в своём темпе

В 1986 году учёные из Университета Мичигана начали одно из самых масштабных исследований брака — Early Years of Marriage Project. Они наблюдали за 373 парами более 30 лет, чтобы понять, что разрушает отношения, а что делает их устойчивыми. Результаты оказались неочевидными Главные причины развода: - «Мы отдалились друг от друга» - «Я чувствовал(а) себя одиноким в отношениях» - «Между нами пропала связь» Когда человек не умеет быть опорой себе, он начинает ждать, что этой опорой станет другой. А когда другой оказывается тоже несовершенным, появляется боль и раздражение. Начинаются конфликты и затем разрыв… Эмоциональная зрелость — это навык. Навык слышать себя, понимать свои чувства, уметь быть с собой, а значит не требовать любовь, а делиться ею с дорогим человеком Именно об этом мы поговорим на бесплатном мастер-классе Вании Маркович «Как перестать жить на эмоциональных качелях» Вы узнаете: – Как правильно проживать эмоции, не подавляя их – Как быстро возвращать себе спокойствие – Как

«Хотела справиться с тревогой, но пока искала специалиста – стала тревожиться ещё больше». Кому знакомо? 😄 Сейчас огромный выбор: тарологи, астрологи, шаманы, эзотерики… И пока вы изучаете, кто реально поможет – стресс растёт: вдруг деньги на ветер? Или наврежу себе? А ему точно можно доверять? Работает ли его метод? Именно об этом вчера был круглый стол «Как усилить роль профессионального психолога в системе помощи». Его организовал Комитет по психологии при Государственной Думе, который возглавляет Вания – доктор психологических наук и основатель метода «Эмоциональная зрелость». За одним столом собрались: – Мария Марьясова, руководитель комитета по работе с инфлюенсерами партии «Новые люди». – Александр Дёмин, депутат Государственной Думы. – Михаил Лабковский, психолог. – и ещё депутаты, создатели психотерапевтических направлений, президенты ассоциаций, психотерапевты, доктора и кандидаты наук, медийные эксперты. Подняли очень важные темы: – где граница между профессиональной п

День влюблённых принято проводить с близкими, обмениваться подарками и тёплыми пожеланиями. Но есть люди, для которых этот день не отличается от любого другого. – Дети в больницах, которых никто не навещает. – Мамы в кризисной ситуации. – Пожилые люди, которые остались одни. – И те, у кого нет даже крыши над головой. Мы не можем переписать их судьбу, но можем повлиять на то, как пройдёт сегодняшний день. Поэтому в день, когда принято говорить о любви, мы хотим напомнить: любовь – это действие. И она не делит людей на «своих» и «чужих». Команда и друзья Симург объединились, чтобы отвезти коробки с вещами и продуктами в фонд «Ночлежка». И в ближайшие дни мы навестим другие фонды: в Москве – фонд Ксении Петербургской, в Санкт-Петербурге – «Йом-Йом», «Тёплый дом». Если хотите присоединиться, вы можете: - помочь любому из фондов напрямую; - передать вещи через «Симург» (в канале Сообщества расскажем, как это сделать). Пусть этот день станет праздником любви для всех 😍

Мы бы все сделали это давным давно, правда? Кажется, нужно предупреждать заранее: «Осторожно, когда научитесь управлять эмоциями – будут побочные эффекты: потеря интереса к драме, исчезновение неуправляемых реакций и обвинений. В жизни станет меньше спецэффектов: скандалов, обид, криков, накручиваний себя, хлопанья дверью, игнорирования и слёз подруге». Если вы готовы столкнуться с побочными эффектами, приглашаем на мастер-класс «Как перестать жить на эмоциональных качелях»: https://clck.ru/3RfC5D 17 и 18 февраля Бесплатно + подарок «3 шага, чтобы не разрушить отношения»

Для начала – перестать воспринимать эмоции как врагов. Мы не можем избавиться от них раз и навсегда (это и не нужно). Но мы можем научиться: - Замечать их раньше, чем накроет, и мы наговорим лишнего. - Понимать, почему сейчас испытываем именно это. - Выбирать реакцию, чтобы гнев не разрушал отношения, тревога не съедала изнутри, страх и стыд не тормозили реализацию. На мастер-классе «Как перестать жить на эмоциональных качелях» мы будем говорить именно об этом. Когда: 17 и 18 февраля в 19:00 мск Ведущие: Вания Маркович и Марго Савчук Формат: онлайн, бесплатно Практические инструменты, которые сможете применить в жизни Разборы ваших ситуаций от Вании В подарок – методичка «3 шага, чтобы не разрушить отношения» Сертификат от Симург Зарегистрироваться:clck.ru/...c5dD

Уже на следующей неделе Вания Маркович и Марго Савчук проведут 2-дневный мастер-класс: как управлять своими эмоциями, чтобы они не разрушили отношения и карьеру! Вот что вас ждёт: 11 февраля в 19:00 мск | Как формируются автоматические реакции: — почему в похожих ситуациях вы снова и снова реагируете одинаково; — почему на самом деле вы злитесь, обижаетесь и выходите из себя; — простая инструкция для отслеживания эмоций. 12 февраля в 19:00 мск | Разборы реальных ситуаций. Вания разберет ситуации участников в прямом эфире: конфликты на работе, напряжение в отношениях, усталость, ощущение небезопасности и другое. А вы на практике увидите, как работает навык управления собой. Участие бесплатное После регистрации вас ждёт подарок – методичка «3 шага, чтобы не разрушить отношения, когда накрывают эмоции». clck.ru/...c5dD

Многие недоразумения в паре начинаются с привычных фраз. Мы говорим одно, а другой человек понимает их совсем иначе. Один партнер говорит: «Тебе просто надо отдохнуть». Другой слышит: «Мне все равно, что ты чувствуешь». Один партнер говорит: «Ты слишком остро реагируешь». Другой слышит: «Твои чувства не имеют значения». Один партнер говорит: «Не переживай, все нормально». Другой слышит: «Твоя боль — пустяк». Такие сцены знакомы многим. Кажется, что звучат слова заботы или рациональные объяснения, но в глубине создается ощущение, что тебя не услышали. Почему так происходит В трудных разговорах люди остаются сосредоточенными на себе. Каждый думает о своей усталости, о своем напряжении, о том, что его не понимают. И чем сильнее это внутреннее внимание к себе, тем меньше места остается, чтобы заметить рядом живого человека. Мы ждем, что партнер без слов догадается о нашем состоянии. Но он погружен в свои переживания и тоже ждет понимания. И так постепенно накапливается напряжение, которое