Журнал о психологии, красоте и духовности

Марианна Лынская — известный аналитически ориентированный клинический психолог и речевой терапевт, руководитель Института аналитической речевой терапии и интегративной психологии, логопед в третьем поколении и автор книг и пособий, которые являются настольными книгами современных специалистов. В эксклюзивном интервью для Colady.ru Марианна откровенно рассказала о том, как прошла путь от нежелания становиться логопедом до разработки революционного подхода к лечению речевых нарушений у детей и взрослых, объединившего логопедию, психологию и нейропсихологию. Раньше логопеды не имели столь разнообразного оборудования, которое предлагается сейчас: приходилось все мастерить своими руками. Моя мама с раннего детства привлекала меня к изготовлению таких пособий: и пособие готово, и у дочери мелкая моторика с глазомером в порядке. Мне доверили первые «занятия» с детьми, когда мне было лет 11. Я регулярно крутилась в маминых кабинетах, где она работала, да и дома всегда были дети — «логопаты». М

Есть концерты, на которые приходят просто послушать музыку. А есть те, после которых остаётся ощущение, будто вы прожили маленькую жизнь. Юбилейный концерт Оксаны Сичкарук — именно такой вечер. Это не просто выступление. Это история, рассказанная через голос, опыт и годы. За плечами артистки — более 30 лет в сфере культуры Республики Саха (Якутия). Работа в Нижнеянске и посёлке Депутатский, профессиональное образование в СПбГУП (факультет культуры), участие и победы в республиканских, межрегиональных и всероссийских вокальных конкурсах. Но главное — не цифры и не регалии. Главное — путь. Оксана Сичкарук — это не только исполнитель. Это человек, который работает с музыкой глубже: Именно поэтому её концерт — это не просто программа. Это пространство, где музыка становится способом говорить о важном. О любви. О времени. О внутренних переменах. О том, что невозможно выразить словами — но можно прожить через звук. Вас ждут: — Живой звук и камерная атмосфера — Искренний диалог со зрителем —

Эксклюзивное интервью для Colady.ru дала популярная актриса театра и кино, звезда сериала «Интерны», а с недавних пор и коуч — Светлана Камынина. Светлана рассказала о самых интересных и сложных ролях в ее карьере, актерах, которыми она восхищается, а также — поделилась с нашими читательницами своими мыслями о взрослении, счастье и принятии себя. Не могу сказать, что именно горжусь какой-либо ролью, но есть, безусловно, те, которые оказались «поворотными» в моей карьере, конечно же, это роль Анастасии Кисегач в «Интернах», о которой вы упомянули. А из последних работ — мне была интересна необычная для меня драматическая роль в сериале «Дыши», и роль психоаналитика Марии в сериале «Черное зеркало» Мне кажется, это определенный стереотип, что актерам тяжело вживаться в роль (ну если это не роль какого-то маньяка, конечно). Все-таки явных ролей на сопротивление у меня не было. Но были, безусловно, роли которые тяжело исполнять, например, из-за погодно-природных условий, потому что было оч

Синдром дочери-опоры и как гиперответственность за родителей разрушает личную жизнь. Есть женщины, которые с детства выглядят «взрослыми». Они рано становятся серьёзными, собранными, ответственными. На них можно положиться. Они умеют держать себя в руках, не распускаться, не ныть, не просить лишнего. Они рано понимают, что «некогда быть слабой» и «надо справляться». Часто именно такие женщины приходят с похожими запросами: —«Почему у меня не складываются отношения?» — «Почему я всё время либо одна, либо в отношениях, где тащу всё на себе?» — «Почему рядом со мной мужчины, за которых приходится быть мамой?» —«Почему я не могу расслабиться и довериться?» — «Почему я вроде хочу близости, но как будто внутри на неё нет места?» И почти всегда, если идти не по поверхности, а в глубину, мы упираемся в один и тот же корень: в детстве эта женщина стала опорой для своей мамы. Не просто «помогала». Не просто «была послушной девочкой». А психологически заняла место взрослого рядом с родителе

Певица Ева Польна стала гостьей вечернего шоу «Мурзилки Live» на «Авторадио». Она исполнила семь живых треков и поговорила о природе вдохновения, усталости в туре, «музыкальных туристах» и о том, ради чего она выходит на сцену снова и снова. – Для зрителей он всегда неожиданен – многие приходят в первый раз и вообще не понимают, куда попали! А мы меняемся благодаря им. Не поставишь себе ступеньку выше той, на которой стоял в прошлом году – ничего не произойдет. Мы стараемся, потому что волшебство в музыке и поэзии нужно питать любовью, красотой, эмоциями – вами и нами, всеми вместе. – Не могу рассказывать секреты – иначе не будет волшебства! Но скажу главное: мы стоим намертво за качество звука. Абсолютно каждый человек, независимо от того, где он сидит – на 9-м ряду балкона или в первом ряду партера – слышит офигенный звук. Технические средства могут быть любыми, а вот завороженное состояние зрителя – этого кнопкой не сделаешь. – Самое приятное – зрительские восторги! Когда люди так р

Вчера я смотрела на себя в зеркало и поймала странное, щемящее чувство. Я увидела себя разную. Ту, которая сегодня встала затемно, чтобы успеть на утреннюю молитву и строго держит пост. Ту, которая через час будет сидеть в позе лотоса, практикуя кундалини-йогу. Т.к которая любит спокойное течение буддизма и имеет много родных любимых мусульман в роду будучи крещеной в православии. И вдруг меня накрыло волной такой нежности к себе… И к Нему. Я представила, как на все это смотрит Бог. Как Он с высоты своего бесконечного «птичьего полета» наблюдает за мной — мечущейся, ищущей, впитывающей разные культуры, любящей этот пестрый, многоголосый мир. И в этом взгляде нет ни грамма осуждения. Нет оценки: «правильная» я сегодня или «неправильная», тем я молюсь или не тем богам. В этом взгляде есть только одно — бесконечная, всепоглощающая любовь, нежность и принятие. Это как радость за ребенка, который познает мир. Который пробует его на вкус, на цвет, на звук. Который ищет Любовь везде, потому ч

В современном мире, где позитивное мышление стало своего рода психологическим мейнстримом, многие из нас оказались в ловушке токсичной позитивности. Мы стремимся избегать «негативных» эмоций и состояний, например, таких как злость, зависть и горе, считая их разрушительными и нежелательными. Однако подавление этих эмоций может привести к повышению внутреннего напряжения и тревожности, а так же к разрушению отношений с близкими. Важно научиться экологично проживать эти эмоции, чтобы они не становились преградой, а, напротив, помогали нам расти и развиваться, улучшать качество нашей жизни и отношений. Эмоции — это естественная часть человеческой жизни. Наши эмоции не делятся на позитивные и негативные, как это принято считать. За каждой эмоцией стоит энергия, некий потенциал, и важно, как мы этой энергией распоряжаемся. За каждой эмоцией стоит всегда какое-то наше желание, обращенное во внешний мир. Злость, например, может быть источником мотивации и силы. Злость — это как внутренний суп

Сегодня всё чаще говорят не просто о снижении массы тела, а о метаболически грамотном похудении, при котором контролируется скорость снижения веса, поддерживается мышечная масса и сохраняется качество тканей. Последние годы стали периодом стремительного роста интереса к фармакологическим методам снижения веса. Препараты группы GLP-1-агонистов показали высокую эффективность, и это стало настоящим прорывом в лечении ожирения. Однако уже спустя несколько лет активного применения специалисты начали говорить о второй стороне вопроса — качестве снижения веса, а не только о цифрах на весах. Клинические наблюдения показали, что быстрые темпы похудения, независимо от метода — медикаментозного, хирургического или диетического — могут сопровождаться уменьшением мышечной массы, снижением силы, изменением структуры кожи и более выраженными визуальными признаками возрастных изменений. Именно поэтому в профессиональных рекомендациях всё чаще появляется акцент на сохранении безжировой массы тела, дост

Певец стал гостем вечернего шоу «Мурзилки Live» на «Авторадио», где устроил живой концерт, представил своего минибуля Эдельвейс и рассказал о дне рождения в Минске, каверах и клипе, созданном нейросетью. В студии «Авторадио» Митя Фомин появился не один – компанию ему составила очаровательная блондинка по кличке Эдельвейс. Минибуль тут же приковал к себе все внимание, и ведущие Брагин, Гордеева и Захар не могли не пошутить: — Это театральный прием, конечно, Митя знает. Я не мог ее оставить дома. Что она там не видела? – улыбнулся артист, который называет себя «собачником до мозга костей». Повод для визита был музыкальным – живой концерт. Фомин исполнил хиты «Танцы на работе», «Следуй за солнцем», «Никому», «Все будет хорошо», «Огни большого города», «Mafia» и впервые в эфире спел новую песню «Танцуют все», выпущенную в феврале, — под аплодисменты фанатов и неотрывный взгляд Эдельвейс. — Как раз накануне дня рождения я был приглашен на финал проекта «Фактор. BY» на Первом канале Беларуси