DIVAсекреты омоложения

Мотивация – лучший двигатель в любом деле. Но после трудного рабочего дня она страдает: посмотреть любимый сериал вместо тренировки не кажется плохой идеей. А бывает так, что меняются жизненные обстоятельства. В любом случае регулярные прогулы не дадут получить тот результат, за которым вы пришли на обучение. Но не волнуйтесь! Расскажу, почему 86% девочек, которые прошли первую неделю курса DIVAпреображение, доходят до конца. Помощь куратора на всех этапах За каждой ученицей закреплен куратор. Он как Фея-крестная, которая делает все, чтобы Золушка за 2 месяца обучения превратилась в принцессу. Для этого кураторы выполняют огромную работу: Кураторы ведут вас за руку через все обучение и не отпускают ее раньше времени. Они искренне хотят, чтобы вы полюбили свое отражение. Поддержка сообщества У вас что-то не получается или не разобрались до конца? Или может просто ленитесь и понимаете, что не хватает небольшого толчка? В любой ситуации вы можете получить поддержку. Ученицы разделены на

«А я точно получу результат?» «Боюсь, что не справлюсь с нагрузкой» «Почувствовать мышцы тазового дна? Как, если я плохо понимаю, что это такое?» Такие вопросы мне задают часто. Каждый хочет получить то, зачем пришел на курс. И почти каждый боится, что не разберется со сложным устройством человеческого тела или не сможет правильно сделать упражнения. Но я не зря работала над курсом DIVAпреображение почти полгода: получилось мощное обучение, которое не оставляет шанса «у меня не получится». И вот почему. Предобучение – фундамент для ваших результатов Вы можете усердно заниматься, но незнание основ сильно замедлит результат. Правильная дыхательная техника и положение языка влияют на здоровье, осанку, овал лица. Без этого трудно двигаться в сторону омоложения. Поэтому перед основным курсом я сделала предобучение, где вы «вспомните» то, что растеряли из-за образа жизни, привычек, манеры сидеть и ходить: Уже на этапе предобучения вы получите первые результаты: уменьшите отеки, улучшите сос

В 26 лет я решила избавиться от первых признаков старения и пойти на курс по омоложению. Выбирала по двум критериям: раскрученный эксперт и классные результаты до/после. Но я не обратила внимание, что они были у женщин, которые лет 30-40 совсем не заботились о себе. Не удивительно, что я, молодая спортсменка, эффекта не увидела. Чтобы вы не повторили мою ошибку, расскажу о 5 составляющих по-настоящему классного обучения. Акцент на вашей индивидуальности Возьмите 3 девочек с морщинами на лбу. Думаете, если они будут делать одинаковые упражнения, то получат одинаково классный эффект? Конечно нет, ведь причины могут быть разные: перенапряжение мышц лба, укорочение задней поверхности шеи, отечность. Поэтому, если вы хотите получить максимальный результат, выбирайте курс, который учитывает ваши особенности. Персональный подход с диагностикой проблем – то, чего не хватило когда-то мне. Без обещаний легких результатов Не обманывайтесь: мало только купить обучение и просто смотреть уроки. Надо

Привет! Я, Ирина Довгалева, расскажу о проекте моей школы естественного омоложения DIVA, который делает счастливее не только девочек, но и меня. Вы узнаете, почему я завишу от DIVAклуба и как он помогает ученицам сделать заботу о себе стилем жизни. DIVAклуб появился еще до моих курсов: 3 года назад занятия были только для лица и длились дольше, чем готовы были выдержать девочки 😊. Но я просто не могла остановится! Так хотелось дать им все, что я знаю. И до сих пор все новинки с обучений я приношу именно в клуб. DIVAклуб – моя жемчужина. Живые эфиры и встречи в зуме вдохновляют, заряжают энергией и дают ученицам возможность не просто заниматься, а сразу получать ответы на интересующие вопросы. Такой формат, моя вовлеченность и ответственность иногда доставляют трудности. Перед поездками я всегда узнаю о качестве интернета, чтобы мои девочки гарантированно получили порцию пользы и вдохновения. А если по технической части есть сомнения, то дома я на всякий случай записываю новые уроки.

Не так давно врачи говорили, что все ваши занятия гимнастикой для лица — полный бред!⠀ На сегодняшний день врачи разделились на два лагеря: 👉 те, кто считает наши занятия полной чепухой 👉 те, кто одобряет и радуется, что занятия несутся в массы и люди наконец-то начали понимать важность гимнастики Для тех, кто понимает что мы САМИ ВЛИЯЕМ НА НАШ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ я создала курс DIVAпреображение. На своем курсе НЕ ЛЕЧУ и не предлагаю панацею. С его помощью вы отодвинете момент старения и, возможно, в процессе избавитесь от каких-то болей, которые давно вас беспокоили. DIVAпреображение — это квинтэссенция моих знаний по теме естественной красоты красоты и здоровья. 2 месяца девочки не просто повторяют упражнения из уроков, а начинают разбираться в анатомии своих проблем, чувствовать тело и понимать почему то или иное упражнение приведет их к результату. Естественное омоложение — это работа со всем телом и внутренним миром человека! Понимая, что работает только комплексный подход, я созд

Первые курсы моей школы естественного омоложения DIVA – DIVAлицо mini и DIVAлицо – позволили девочкам смотреть с любовью на свое отражение. А сегодня я расскажу историю DIVAтело, после которого шее возвращается ее природная длина, расправляются плечи и удаляется лишний прогиб в пояснице. Вы узнаете, почему мне было трудно составить программу и какие результаты получают участницы интенсива. Для меня создание DIVAтело было логичным шагом на пути к красоте и здоровью, потому что работать только с лицом мало. И ученицы, которые получили потрясающие результаты на моих первых программах, просили помочь с другими проблемами: подтянуть живот, избавить от сутулости, сбросить лишний вес и убрать отеки. У меня огромный запас упражнений и техник, но сделать работающий и одновременно интересный для учениц интенсив было сложно. Для достижения эффекта некоторые упражнения нужно повторять 3 раза в неделю, но надо было учитывать, что никто не любит делать одно и то же. Поэтому я комбинировала разные т

Привет! Меня зовут Ирина Довгалева. В своей школе естественного омоложения DIVA я делаю девочек красивее и увереннее без вреда для здоровья. Я уже рассказывала историю создания своего первого курса DIVAлицо mini. А в этой статье расскажу как и для кого был создан интенсив DIVAлицо. Курс DIVA лицо задумывался как продолжение DIVAлицо mini – базовой программы для знакомства с темой естественного омоложения. Девочки после нее получали результаты, но благодаря следующей ступени они могли получить еще больше. Как только я начала глубоко разбираться в теме естественного омоложения, поняла, что избавиться от проблем можно только работая с причиной. И к решению проблемы надо подходить комплексно. Поэтому в программу интенсива DIVAлицо включила работу на всех уровнях: кости, мышцы, связки, жидкость, жировые пакеты. На занятиях были массажные техники, остеопатические приемы для работы с позвоночником, лимфодренажные методы и тейпирование. И ученицы это оценили: Благодарю Вас всех. Я занималась

Привет! Меня зовут Ирина Довгалева – я основательница школы естественного омоложения DIVA. Вот уже 3 года я влюбляю девушек в самих себя, делаю их увереннее и красивее. И сегодня расскажу историю создания моего первого марафона DIVAлицо mini: как я к этому пришла, чего боялась и какого результата добиваются ученицы. В 2019 году у меня был личный блог и багаж знаний по теме омоложения. Тогда я помогала сохранить красоту и молодость только себе и подругам, которые искренне восхищались моими результатами. Однажды моя подруга из Америки предложила проводить совместные онлайн-занятия по гимнастике для лица. Мы начали выходить в эфиры, на которых она повторяла за мной упражнения. Занятия приносили слушательницам результаты. Аудитория росла, и я поняла, что пора расти и мне. Я знала, что работать только с лицом мало. Ведь все мышцы нашего тела связаны фасцией, а на коже нет швов. Зажим в плечах, нарушение положения шеи, неподвижность волосистой части головы вызывают морщины, отечность, поплыв

Что такое вдовий горб, буйволиная шея? Это холка – жировой нарост в шейно-воротниковой области. Раньше она беспокоила женщин старшего поколения, а теперь «помолодела». За помощью начали обращаться даже молодые и худенькие девочки. Почему? Расскажем о 5 причинах появления холки. Натянутые связки перикарда Перикард – это внешняя оболочка сердца. От него тянутся связки к шейно-воротниковой зоне: от 3 шейного позвонка до 4 грудного (цифра 6 на рисунке). Если связки в спазме, то есть сокращаются, они тянут позвонки и легко их смещают. Образуется кармашек, в котором скапливается жидкость. Со временем она загустевает и твердеет, образуя холку. Деформация осанки Если ваши плечи завернулись и появилась сутулость, не удивляйтесь холке. При таком нарушении осанки шейно-воротниковая зона пережимается, страдают сосуды. Это приводит к застою жидкости, ее загустению и формированию нароста. Выдвинутая вперед шея Шея выдвигается вперед из-за деформаций осанки, когда вы привыкли сутулиться и работать за