
Фильтр
Автор проверен
Автор проверен
Автор проверен
01:25
Автор проверен
100 СПОСОБОВ ДОБАВИТЬ ОВОЩЕЙ И ЗЕЛЕНИ В СВОЙ РАЦИОН
Как бы я не планировала меню, а зелень и овощи всегда остаются на последнем месте. Кажется, что это невкусно, лень заморачиваться, нет времени и идей, как их вкусно приготовить. Но есть один нюанс - все эти заморочки дают нам больше, чем то же мясо. Пока мы отказываемся от овощей и зелени, наш организм страдает. В общем, мне хочется добавить их в наш рацион, и я собрала список простых, на мой взгляд, идей, как это сделать. Сохраняйте, чтобы не потерять, и начинайте пробовать прямо сегодня. 🥑Завтраки 1. Яичница со шпинатом: брось горсть шпината на сковороду, через минуту залей яйцами. 2. Омлет с цукини: трёшь кабачок на крупной тёрке прямо в яйца. 3. Тост с авокадо: разминаешь вилкой, со
- 1
- 26
Автор проверен
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Душевный блог о буднях домохозяйки🪴
Здесь я делюсь уютными находками для дома, простыми, вкусными и полезными рецептами на каждый день, идеями сезонного декора и подарков, лайфхаками по организации хранения, советами по цветоводству, своими мыслями и многим другим.
Со мной интересно, полезно и легко.
Показать еще
Скрыть информацию