АптекаМос – о лекарствах и не только

Женское сердце физиологически более выносливо, чем мужское, но и более уязвимо к гормональным перепадам и стрессу. До наступления менопаузы нас защищает эстроген, который делает сосуды более эластичными и устойчивыми к атеросклерозу. Но если мы ведем нездоровый образ жизни, эта природная защита перестает работать. Традиционно считается, что главные враги женского сердца – стресс и вредная еда. Да, это так. Но есть и специфические привычки, которые прочно вошли в жизнь каждой второй женщины и при этом медленно, но верно разрушают сердечно-сосудистую систему. Эльвира Хачирова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказывает о скрытых угрозах, которые многие женщины не замечают. Нужны лекарства? В приложении «АптекаМос» можно найти препараты – в ближайшей аптеке или подешевле в другой. «Быть красивой – значит быть худой», – думают многие и садятся на жесткие, несбалансированные диеты. Но о

Синоптики прогнозируют раннюю весну, и для миллионов аллергиков это означает одно: есть вероятность, что сезон мучений начнется раньше обычного. Когда ждать первых симптомов, можно ли подготовиться к пылению и почему аллергия не уходит даже зимой, – рассказывает Сергей Евгеньевич Козырев, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета. Действительно, при скором наступлении теплой погоды календарь цветения деревьев сдвигается, что способствует более быстрому развитию симптомов аллергии у чувствительных к пыльце людей. В средней полосе России весенний период цветения обычно приходится на середину марта – конец мая и связан с пыльцой деревьев – березы, дуба, ольхи, орешника, клена, ясеня, тополя, вяза и других. Однако, как поясняет эксперт, при ранней теплой весне начало цветения ольхи может сместиться на начало марта, что фактически открывает сезон пыльцевых аллергенов. Это согласуется с научными данными: повышение температуры воздуха п

Долгое время считалось, что сердечно-сосудистые заболевания – преимущественно «мужская» проблема. Однако статистика неумолима: инфаркт миокарда является одной из главных причин смерти женщин во всем мире, особенно после наступления менопаузы. Более того, женщины умирают от первого инфаркта почти в два раза чаще мужчин. Одной из ключевых причин этого является разница в клинической картине, которая часто остается нераспознанной. Эльвира Хачирова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 Института клинической медицины Пироговского Университета, объясняет, как распознать инфаркт у мужчин и женщин и почему нельзя ориентироваться только на «классические» симптомы. Представление об инфаркте как о внезапной, невыносимой боли за грудиной сформировано на основе многолетних наблюдений преимущественно за мужчинами. И действительно, для сильного пола такая картина является наиболее характерной. Типичные симптомы инфаркта у мужчин: Такая яркая и типичная картина

С приходом весны многие замечают странные изменения в самочувствии: то накатывает необъяснимая усталость, то вдруг возникает всплеск активности, который быстро сменяется апатией. Обостряются хронические заболевания, появляется раздражительность, тревожность. В народе это состояние метко называют «весенним обострением». Елизавета Куликова, клинический психолог, методист Лаборатории телепсихологии Пироговского университета, помогает разобраться в природе этого феномена. Весеннее обострение не имеет никакого признания в медицине и психологии, не имеет шифра в Международной классификации болезней (МКБ-10). Это набор симптомов – физических и психологических, которые совпадают с началом весны или осени. Действительно, в справочниках по психиатрии и психотерапии такого термина нет. Но сам феномен, безусловно, существует. В психологии и психиатрии есть близкое понятие – сезонное аффективное расстройство, которое характеризуется подавленным настроением, повышенной раздражительностью, нарушениям

Мы привыкли думать о старении как о равномерном процессе: год за годом организм постепенно изнашивается. Но современная наука рисует иную картину. Старение больше похоже на движение по ухабистой дороге, где есть особенно крутые спуски – периоды ускоренного старения, после которых состояние организма переходит на новый, менее устойчивый уровень. Эти «ускорения» напрямую связаны с резким повышением риска возраст-ассоциированных заболеваний – сердечно-сосудистых, диабета 2 типа, нейродегенеративных расстройств. Ирина Стражеско, д.м.н., заместитель директора по трансляционной медицине НКЦ РГНКЦ, профессор кафедры болезней старения Пироговского Университета, объясняет, когда наступают эти критические периоды и почему они протекают по-разному у мужчин и женщин. Первое значительное ускорение старения происходит в возрасте 34-40 лет. Это не случайность: именно после этого рубежа многие замечают, что восстановление требует больше времени, а метаболизм замедляется. Масштабные эпигенетические исс

Головная боль знакома каждому, но для людей с мигренью она – не просто дискомфорт, а сложный неврологический процесс. Иногда он может привести к серьезным последствиям. Одно из самых редких, но опасных осложнений – мигренозный инфаркт, или мигренозный ишемический инсульт. Инна Филатова, к.м.н., врач-невролог, доцент кафедры неврологии Пироговского Университета, объясняет, что это за состояние, кому оно угрожает и как отличить затянувшуюся ауру от настоящей катастрофы. Мигренозный инфаркт – это не миф, а четко диагностируемая осложненная форма мигрени с аурой. Согласно Международной классификации головных болей третьего пересмотра, эта патология относится к осложнениям мигрени. Речь идет о ситуации, когда типичный приступ мигрени с аурой приводит к развитию ишемического инсульта. Это редкое заболевание: в популяции оно встречается с частотой 1,4-3,4 на 100 тысяч населения, что составляет всего 0,2-0,5% от всех случаев ишемического инсульта. Годовая заболеваемость оценивается примерно в

Мы привыкли считать стресс безусловным врагом. Хроническое напряжение, тревога, нехватка времени – все это действительно разрушает здоровье. Но существует и обратная сторона: кратковременный, дозированный стресс способен делать организм сильнее. Этот удивительный феномен называется гормезисом, и сегодня он становится основой для новых методов профилактики и лечения. Ольга Ткачева, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАН, объясняет, как работает этот механизм и почему ученые все чаще обращаются к древним эволюционным реакциям организма. Концепция гормезиса описывает явление, при котором умеренное воздействие неблагоприятного фактора запускает в организме защитные и адаптивные механизмы, делая его устойчивее к более серьезным нагрузкам. Это как прививка: крошечная доза возбудителя заставляет иммунитет готовиться к настоящей атаке. Одним из наиболее ярких примеров реализации этого принципа стал

Наследственность играет важную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Но современная медицина однозначно утверждает: гены загружают ружье, но спусковой крючок нажимает образ жизни. Елена Резник, заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней № 2 Института клинической медицины Пироговского Университета, объясняет, как наследственность влияет на сердечно-сосудистые риски и что можно сделать, чтобы обмануть гены. Наследственность действительно является значимым фактором риска. Например, повышение артериального давления встречается примерно в два раза чаще среди людей, у которых один или оба родителя имели артериальную гипертензию. Исследования подтверждают, что генетическая предрасположенность играет роль в развитии атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых патологий. Однако, как подчеркивает Елена Резник, «есть большое количество факторов, на которые мы можем воздействовать, чтобы уменьшить влияние наследственности и предотвратить инфаркт миокарда или инсульт

Наверное, большинству знакомо выражение «пивной живот» – округлый, заметный живот, который часто появляется у любителей пенного напитка. Этот визуальный признак не только портит внешний вид, но и скрывает целый клубок угроз для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. Эльвира Азреталиевна Хачирова, к.м.н., доцент кафедры пропедевтики внутренних болезней № 2 Пироговского Университета, объясняет механизмы развития этой проблемы и рассказывает, как защитить свое здоровье. Пивной живот формируется не только потому, что человек пьет пиво. Важную роль играет генетика, качество питания, уровень физической активности и образ жизни в целом. Однако именно злоупотребление пивом в сочетании с малоподвижностью ускоряет процессы накопления внутреннего жира. Во-первых, высокая калорийность. Один литр пива содержит примерно 400-450 калорий, что сопоставимо с полноценным приемом пищи. В составе напитка много простых углеводов, включая мальтозу – солодовый сахар, избыток которого способствует

Слово «холестерин» давно стало пугалом для миллионов людей. Нас призывают избегать яиц, сливочного масла и жирного мяса, чтобы спасти сосуды от бляшек. Но так ли однозначна эта картина? Оказывается, холестерин – не враг, а важнейший участник множества жизненных процессов. О том, когда начинаются проблемы с холестерином, рассказывает Ольга Владимировна Тарасова, кандидат медицинских наук, доцент Пироговского Университета. Ключевой момент — не само его наличие, а дисбаланс между ЛПНП и ЛПВП. Холестерин – это не яд, а жизненно важный стерол (жироподобное вещество). Он выполняет ключевые функции в организме: Главный момент, который часто упускают: 80% холестерина синтезирует наша собственная печень, и только 20% поступает с пищей. Однако эти 20% могут играть решающую роль при нарушенном обмене веществ. Когда мы говорим о риске атеросклероза, важно оценивать не общий холестерин, а баланс его транспортных форм: Цель коррекции питания – не просто снизить общий холестерин, а снизить ЛПНП и три