Здоровье в ОК

5 важных продуктов для поднятия иммунитета в переход с зимы на весну Переходный период — не слабость, а нагрузка 😪

😁 Зарядка выходного дня! Комплекс для тех, кто выбрался на дачу и хочет совместить приятное с полезным

Виртуоз Александр Филиппенко исполнит для вас джазовую композицию "Козёл на саксе"

Как правильно сажать гладиолусы? А как за ними ухаживать? Все покажем и расскажем.

🔔Здоровье в переходный весенний период: о чём стоит знать 📜 Весна — время перемен, и наш организм тоже переживает переходный период. Смена погоды, увеличение светового дня и другие факторы могут влиять на самочувствие. В это время особенно важно следить за здоровьем и обращать внимание на сигналы, которые даёт организм.

Питание как фактор профилактики рака: мифы и реальность Существует ли связь между питанием и риском развития онкологических заболеваний? 

Разрушаем мифы: правда об онкологии и лечении 🔸 Пришло время разобраться: где правда о раке, а где — мифы Игорь Игоревич Атабеков, онколог и автор группы «Доктор Атабеков. На пульсе», поделится фактами о том, что действительно важно знать о раке, а чему верить не стоит Напишите в комментариях, было ли что‑то неожиданным для вас из фактов? Рак остается одной из самых пугающих болезней нашего времени, и вокруг него сложилось множество мифов и заблуждений. Давайте разберем самые распространенные мифы и узнаем научную правду. 🔹Миф 1: Весь рак — генетический ✔Правда: Лишь 5-10% случаев рака связаны с наследственными генетическими мутациями. Большинство онкологических заболеваний возникают из-за спонтанных мутаций, накапливающихся в течение жизни под влиянием различных факторов: курение, неправильное питание, ультрафиолетовое излучение, воздействие канцерогенов 🔹Миф 2: Химиотерапия убивает быстрее, чем сам рак ✔Правда: Современная химиотерапия — это тщательно рассчитанное лечение, которое проходит под строгим контролем врачей и обладает доказательствами эффективности на десятках тысяч пациентов. Да, у химиопрепаратов есть серьезные побочные эффекты, но и рак – тяжелое заболевание. Цель химиопрепаратов — уничтожить быстро делящиеся раковые клетки. Между курсами нужно время для восстановления организма. 🔹Миф 3: Биопсия вызывает распространение рака ✔Правда: Современные методики проведения биопсии минимизируют риск распространения клеток опухоли. Процедура выполняется с соблюдением всех правил асептики и антисептики, а канал, через который проходит игла, защищён футляром, исключая «рассыпание» опухолевых клеток в стороны во время её извлечения 🔹Миф 4: «Щелочная диета» лечит рак ✔Правда: Нет научных доказательств, что изменение pH организма с помощью диеты влияет на рост раковых клеток. Наше тело строго регулирует кислотно-щелочной баланс. Здоровое питание важно для общего состояния и поддержки во время лечения, но не является методом лечения рака 🔹Миф 5: Рак заразен ✔Правда: Рак не является инфекционным заболеванием. Вы не можете заразиться раком от больного человека. Некоторые онкогенные вирусы (например, вирус папилломы человека, вирусы гепатита) действительно могут передаваться, но наличие вируса лишь увеличивает риск развития рака, а не гарантирует его Если у вас есть вопросы или опасения по поводу рака, обращайтесь к специалистам. Не позволяйте страху и мифам мешать вам вовремя получить помощь. Современная онкология достигла значительных успехов, и многие виды рака сегодня успешно лечатся. Будьте здоровы и осведомлены!

«Рак без страха: путь пациента от диагноза до поддержки» — 27 февраля в 12:00 🔸 Приглашаем вас на прямой эфир, который пройдёт 27 февраля в 12:00

Лето — время для прогулок! Шагаем к здоровью вместе! ☀️ Лето — это прекрасная возможность проводить больше времени на свежем воздухе, наслаждаться солнцем и двигаться! И ходьба — один из самых простых и полезных способов поддерживать себя в форме.