✅⛪Заметки Бабы Инны⛪

В СССР не было суперфудов — был шиповник

Обычный, доступный… но по силе — не хуже модных добавок.
Почему его так ценили:
— Витамина C в 10–20 раз больше, чем в лимоне — мощно поддерживает иммунитет
— Чистит сосуды — помогает снизить давление и укрепляет сердце
— Мягко выводит лишнюю жидкость — меньше отёков, легче самочувствие
— Даёт энергию — уходит слабость и вялость
Как пили раньше:
1 ст. ложка ягод на стакан кипятка
Настоять 6–8 часов (лучше в термосе)
И вот что говорят многие:
— давление спокойнее
— сил больше
— будто «перезагрузка» организмаСохрани, чтобы не потерять