МАМА НАТАША ЕДА И НОВОСТИ YMReferral

Двухслойная творожная запеканка с манкой на завтрак!

### Рецепт двухслойной творожной запеканки с манкой #ингредиенты :** * Творог — 500 г. * Яйца — 2 шт. * Сметана — 100 г. * Сахар — 100 г. * Манная крупа — 3 ст. л. * Ванильный сахар — по вкусу. * Соль — щепотка. #Для сметанного слоя:** * Сметана — 250 г. * Яйцо — 1 шт. * Сахар — 50 г. * Ванильный сахар — по вкусу. * Ягоды — 150 г (свежие или замороженные). #пошаговыйрецепт 1. **Подготовьте ингредиенты и духовку.** Разогрейте духовку до $180^\circ$C. Подготовьте форму для запекания: смажьте её маслом или застелите пергаментной бумагой. 2. **Приготовьте творожный слой.** В глубокой миске смешайте творог, яйца, сметану, сахар, манную

Запеченая треска:

#Запеченная треска - это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить дома. Для этого вам понадобится: - 1 кг трески - 2-3 столовые ложки оливкового масла - 3-4 зубчика чеснока, измельченных - 1 чайная ложка соли - 1⁄2 чайной ложки молотого черного перца - 1 лимон, нарезанный на дольки - свежая зелень (укроп, петрушка) для украшения Приготовление: 1. Очистите рыбу от чешуи и выпотрошите ее, удалив все внутренности. Промойте рыбу под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. 2. Смешайте оливковое масло, чеснок, соль и перец в миске. Натрите рыбу этой смесью со всех сторон. 3. Разогрейте духовку до 180 градусов. 4. Выложите рыбу на противень, застеленн

Блинчики фаршированные курицей и сыром:

Ингредиенты: - 1 стакан муки - 2 яйца - 300 мл молока - 50 г сливочного масла - щепотка соли - 400 г куриного филе - 70 г твердого сыра - зелень петрушки и укропа Приготовление: 1. Взбить яйца с солью до образования пены. Добавить молоко и муку, тщательно перемешать. Добавить растопленное сливочное масло и еще раз взбить. 2. Разогреть сковороду и смазать ее маслом. Вылить на сковороду небольшое количество теста, равномерно распределить по поверхности сковороды, жарить блины с обеих сторон до золотистого цвета. 3. Куриное филе нарезать мелкими кубиками, сыр натереть на крупной терке. Зелень мелко нарубить. Смешать куриное филе, сыр и зелень. 4.

Куриные шашлычки с беконом в духовке:

### Куриные шашлычки с беконом в духовке **Ингредиенты:** * куриное филе — 2 шт.; * бекон — 300 г; * чеснок (сушёный) — 0,5 ч. л.; * паприка — 0,5 ч. л.; * масло растительное — 1 ст. л.; * соль — по вкусу; * перец чёрный молотый — по вкусу; * шпажки — 10 шт. **Приготовление:** 1. Подготовьте куриное филе: разрежьте каждое на 3–4 части вдоль, а затем каждую часть — на полоски шириной примерно 2–2,5 см (примерно как полоски бекона). 2. Переложите полоски куриного филе в миску. Добавьте соль, перец, паприку, сушёный чеснок и растительное масло. Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились. Оставьте мариноваться на 15–20 минут. 3. Пока к

Завтрак, перекус, обед и ужин: 7 блюд на каждый день!

#еда#рецептынакаждыйдень#завтрак #Завтрак: 1. Омлет с овощами и сыром (яйцо, лук, морковь, перец, помидоры, сыр) 2. Тосты с авокадо и яйцом (хлеб, авокадо, яйцо, соль, перец) 3. Каша из овсяных хлопьев с ягодами (овсяные хлопья, молоко, ягоды) 4. Зеленый чай или кофе с молоком #перекус : 1. Фрукты (яблоко, банан, апельсин) 2. Орехи (грецкие орехи, миндаль) 3. Йогурт с медом и ягодами #Обед: 1. Суп из овощей (картофель, морковь, капуста, лук, помидоры) 2. Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, лук, зелень) 3. Курица гриль с рисом 4. Яблоко или груша #Полдник: 1. Творожная запеканка с ягодами (творог, яйца, сахар, ягоды) 2. Чай

Гости на пороге: что приготовить ⁉️

#еда#вкусно#гости#чтонаужин#рецептынакаждыйдень #Салат из курицы и овощей Ингредиенты: Курица (грудка) - 1 шт. Огурцы - 2 шт. Помидоры - 4 шт. Лук - 1/2 шт. Яйца - 3 шт. Майонез - по вкусу Соль - по вкусу Перец - по вкусу Приготовление: 1. Курицу отварить и нарезать кубиками. 2. Огурцы и помидоры нарезать кубиками. Лук нарезать мелко. 3. Яйца отварить, нарезать кубиками. 4. Смешать все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить майонезом. 5. Салат готов, приятного аппетита! #Картофельные драники с сыром Ингредиенты: Картофель - 500 г Сыр твердый - 100 г Яйцо куриное - 1-2 шт. Мука пшеничная - 60-70 г Масло растительное - для жарки Соль, перец - по