ЭНЕРГЕТИКА-ВСЯ ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ-САМОИСЦЕЛЕНИЕ

Вишну-мудра — это первый жест руки в йоге, с которым сталкивается ученик пранаямы. Эта своеобразная конфигурация руки — йога-мудра, которая используется в дыхательных техниках, где одна или обе ноздри заблокированы. Это может быть йоговское дыхание одной ноздрей, например, Чандра или Сурья Бхедана (дыхание Солнца/Луны) или Нади Шодхана (попеременное дыхание ноздрями). Подробнее об этих техниках здесь: Брахма, Вишну и Шива — три главных божества индуизма - Тримурти. Брахма — Создатель, Шива — Разрушитель, а роль Господа Вишну — уравновешивать и поддерживать Вселенную. Его также называют Хранителем или Поддерживателем Вселенной. Когда мир подвергается ужасной угрозе или тирании, Вишну принимает человеческий облик, называемый Вишну-Аватаром, чтобы восстановить равновесие между добром и злом. Эта йога-мудра изначально называлась Насика-мудра. Насика — это санскритское слово, означающее «ноздри». Она используется при дыхании через ноздри, что «уравновешивает» левое/правое полушария мозга. В