Луганская городская многопрофильная больница № 1

Новый порядок медпомощи участникам СВО: что изменилось с 2026 года Постановлением Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2025 года №2188 утверждена Программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и плановый период 2027–2028 годов. Документом предусмотрен особый порядок медицинского обеспечения участников специальной военной операции и ветеранов боевых действий. Что положено участникам СВО (внеочередной порядок): Любая медицинская помощь — от приёма врача до экстренной госпитализации; Диспансеризация и профилактические осмотры — приоритетное прохождение всех этапов с привлечением необходимых специалистов; Специализированная,

Укрепление здоровья на рабочем месте — это система мер, которая выгодна и сотруднику, и работодателю (меньше больничных, выше продуктивность). Вот ключевые направления, которые реально работают: 1. Эргономика и борьба с гиподинамией · Организуйте рабочее место: стул с поддержкой поясницы, монитор на уровне глаз, подставка под ноги. · Правило 15 минут: каждые 15–30 минут менять позу (встать, потянуться, пройтись). Используйте приложения-напоминания. · Альтернатива сидению: коврик для стоячей работы (начинайте с 30 мин в день), подставка-степпер под стол. 2. Защита зрения и осанки · Правило 20–20–20: каждые 20 минут смотреть на точку в 6 метрах в течение 20 секунд. · Регулируйте яркость экрана под освещение, используйте режим «чтение» или синий фильтр. · Микропаузы: круговые движения плечами, наклон головы («поза орла» для разгрузки шеи). 3. Физическая активность без спортзала · Лестница вместо лифта — минимум 2–3 пролёта в день. · Групповые активности: утренняя зарядка до начала работы (5 минут), общие прогулки в обед. · Корпоративный марафон «10 000 шагов» с трекером и небольшими бонусами. 4. Правильное питание в офисе · Уберите из кулера сладкую газировку и соки — поставьте питьевую воду с лимоном/мятой. · Организуйте доступ к здоровым снекам: орехи, яблоки, йогурты без сахара. · Проводите «Пятницу здорового обеда» (доставка порционных сбалансированных обедов). 5. Психическое здоровье и снижение стресса · «Цифровой детокс» на время обеда (отказ от переписки и соцсетей). · Техника «Стоп-сигнал»: при нарастании напряжения сделать 3 глубоких вдоха, выйти в другой кабинет на минуту. · Создайте комнату тишины или выделите зону без экранов с удобным креслом. · Организуйте «Журнал благодарности» для команды (одна фраза в день о том, что порадовало). 6. Работодателю: системные шаги · Проведите опрос сотрудников — какие факторы их беспокоят (духота, шум, жесткие стулья). · Внедрите скользящий график или 15-минутный бонус на разминку в течение дня. · Оплачивайте стоматологию/очки или компенсируйте абонемент в бассейн не с первого месяца. · Обучите руководителей основам психогигиены: не звонить после 19:00, не требовать «мгновенного ответа». Главное — регулярность. Начните с одного действия (например, 5-минутной разминки в 11:00) и через месяц добавьте следующее. Здоровье на работе строится маленькими, но постоянными шагами.

В Луганской городской больнице № 1 проводят активные мероприятия с пациентами 📆 С 27 по 3 мая 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Медицинский персонал Луганской городской клинической многопрофильной больницы № 1 регулярно проводит профилактические беседы среди пациентов. Для усиления мотивации и приверженности населения к повышению уровня физической активности, в отделениях учреждения провели минуты утренней гимнастики.

Встань на защиту Родины! Присоединяйся к СВОим!

При выезде за рубеж вакцинация часто необходима. Это требование касается не только экзотических стран, но и популярных туристических направлений. Все зависит от конкретной страны и ситуации в ней — где-то прививка строго обязательна, а где-то носит рекомендательный характер. 💉 Обязательные прививки (без них могут не пустить) 🔸 Желтая лихорадка (самое строгое требование). Нужна для въезда в ряд стран Африки (например, Ангола, Гана, ДР Конго) и Южной Америки (Французская Гвиана). Подтверждается Международным свидетельством о вакцинации, которое вносят в загранпаспорт. 🔸 Менингококковая инфекция. Обязательна для паломников, совершающих Хадж и Умру в Саудовскую Аравию, а также при поездках в ОАЭ. 🔸 Полиомиелит. Может потребоваться при посещении стран, где все еще регистрируются случаи этого заболевания (часть Африки и Азии). Обычно достаточно одной ревакцинации во взрослом возрасте. 🦠 Прививки по эпидемиологическим показаниям (настоятельно рекомендуются) 🔸 Гепатит А и брюшной тиф: для Турции, Египта, Кипра, Испании, а также стран Азии и Африки. 🔸 Японский энцефалит: для сельской местности в Азии, особенно в рисоводческих и свиноводческих районах. 🔸 Бешенство: для Таиланда, Вьетнама, Индии, Китая, стран Южной Америки и Африки. 🔸 Клещевой энцефалит: при поездках в лесистые районы Европы (включая Беларусь) и России. 🔸 Чикунгунья: для Африки, Азии (Индия, Китай, Юго-Восточная Азия) и Америки. 🔸 Лихорадка Денге: для Таиланда, Вьетнама, Филиппин и других стран Азии и Латинской Америки. 📝 Что важно сделать перед поездкой ❗ Проверьте плановые прививки. Убедитесь, что актуальны прививки от кори, дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита и гепатита В. ❗ Рассчитайте сроки - иммунитет формируется не мгновенно. Большинству вакцин нужно 2-4 недели, а некоторые требуют повторного введения. ❓ Где получить информацию? Лучше всего проверять актуальные требования на сайтах Роспотребнадзора и посольства страны назначения.

Вакцинация по эпидемическим показаниям 💉

Представители Луганской больницы № 1 встретились с учащимися медицинского колледжа

💉 Как работает вакцина? Вокруг вакцинации до сих пор много мифов. Давайте разберёмся на пальцах, что происходит после укола. Спойлер: ваша иммунная система — настоящий спецназ, а вакцина — это её безопасные учения. 🧬 Что внутри вакцины? Вакцина содержит антигены — частицы возбудителя (ослабленного, убитого или его фрагменты), которые не могут вызвать болезнь, но достаточно «узнаваемы» для иммунитета. ❓ Частые вопросы — Может ли вакцина вызвать ту болезнь, от которой защищает? Нет. Современные вакцины не содержат живых опасных возбудителей. Даже живые ослабленные вакцины (корь, краснуха) вызывают лишь очень лёгкую, неопасную форму. — Не слишком ли много вакцин для ребёнка

🩸20 апреля отмечается Национальный день донора в России Этот день посвящен людям, добровольно отдающим свою кровь другим гражданам нашей страны. Благодаря донорской крови тысячи защитников Отечества и других граждан получают шанс на спасение после аварий, ранений, травм и тяжелых заболеваний. Это благородный поступок, отражающий лучшие качества русского народа: взаимопомощь, отзывчивость и любовь к ближнему. В своем материале мы напоминаем об основных правах, обязанностях и социальных гарантиях, действующих для доноров в России.

📚 В Луганской городской больнице № 1 прошло врачебное занятие