ГБУЗ «Поликлиника «Кузнечики» ДЗМ»

🍏Статья к Неделе популяризации донорства крови и костного мозга В честь Национального дня донора в России — 20 апреля Сдайте кровь — спасите жизнь! 🩸 --- ## Правда о донорстве костного мозга: Процедура проста: нужно сдать 4 мл крови из вены для определения генетического кода (фенотипа). Группа крови в этом случае не важна! «Возможно, именно ваше решение однажды станет для кого-то шансом на жизнь», — подчёркивают специалисты гематологии . Шанс найти «генетического близнеца» — примерно 1 на 10 000. Чем больше людей в регистре, тем выше шансы на спасение пациентов, нуждающихся в трансплантации костного мозга . ## Кто нуждается в донорской помощи? За каждой дозой крови или плазмы в холодильн

🍏Неделя здорового образа жизни меняет привычки Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья (7 апреля), становится тем самым «золотым часом», когда каждый из нас может остановиться, пересмотреть свои привычки и сделать первый шаг к долголетию. В современном мире, полном стрессов, фастфуда и гиподинамии, тема ЗОЖ часто воспринимается либо как набор жестких ограничений, либо как временная мода. Главная цель проходящей недели — разрушить эти стереотипы. Это умение сочетать активность с отдыхом, сбалансированное питание с удовольствием от еды и заботу о теле с заботой о ментальном состоянии. Почему это важно? По данным статистики, образ жизни челов