Путь к себе

МАСЛА ДЛЯ ЖЕНЩИН ВМЕСТО КОСМЕТИЧКИ И АПТЕЧКИ!

Нет ничего лучше для красоты и здоровья женщины, чем любовь к себе и масло!
Женское тело - самый тонкий инструмент. Оно живёт циклами, чувствами и биохимией. И всё это питается маслами.

Масла - это лучшая женская косметика.

И работает эта косметика лучше всего изнутри. Если вы потребляете достаточно качественных разнообразных масел - кожа будет сиять и без всяких дорогих кремов и сывороток!
Лицо светится, пяточки и локоточки мягонькие, ногти крепкие волосы блестят - вот что дают нам хорошие масла, девочки.

Всего 2 столовые ложки в день

Они дарят коже сияние, гормонам - баланс, нервной системе - устойчивость, клеткам - энергию.
Без них нет гладкости кожи, спокойствия ума и лёгкого циклов.

Почему важно пить именно разные масла?

Каждое несёт свой характер: льняное- лёгкость и ясность, тыквенное - опору и железо, кунжутное - мягкость и женственность, чёрный тмин - силу и защиту. Вместе они создают нам здоровую гармонию.
Женщинам всё нужно понемногу, но регулярно - как цветам нужна смена погоды.
Обязательно чередуйте разные виды масел. Вот что они подарят:

Гормональный баланс

Жирные кислоты - основа синтеза женских гормонов. Без них цикл сбивается, настроение скачет, ПМС усиливается. Масла поддерживают работу яичников и щитовидки, помогая телу вырабатывать эстрогены естественно.

Кожа

Масла питают кожу изнутри: уменьшают сухость, шелушение, воспаления, делают кожу плотной, напитанной, сияющей. Омега-3 и витамин Е работают изнутри лучше любого дорогущего крема.

Волосы и ногти

Когда организму хватает жиров, волосы перестают ломаться, растут быстрее, блестят. Ногти становятся прочными, без расслаивания.

Стройное тело

Масла улучшают кровоток и лимфообращение, снижают воспаление в тканях и регулируют обмен жиров. Тело становится ровнее и плотнее

Энергия и ясность

Правильные жиры кормят мозг.
Когда нейроны получают Омега-3, уходит туман в голове, появляется желание жить!

Как ни странно, у каждого продукта есть своё «любимое» направление в теле.

Природа всё продумала заранее — нам остаётся лишь воспользоваться этим.
Иногда достаточно немного скорректировать рацион,
и организм начинает работать легче, чище и спокойнее.
Лимон поддерживает печень,
шпинат помогает обновлению крови,
огурец разгружает почки,
а зелёный чай мягко стимулирует обновление клеток.
Никаких сложных систем и экстремальных методов —
только простая еда, которая действует естественно и бережно.
Добавляй эти продукты в рацион чаще —
и тело обязательно откликнется благодарностью

Чем полезна кожура мандарина

Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирного масла, получаемого из кожуры спелых плодов, снимает переутомление, гасит раздражительность, стимулирует нервную систему, успокаивает, снимает чувство страха.
Эфирное масло мандарина также улучшает цвет кожи, тонизирует, освежает, разглаживает морщины, помогает при жирной и комбинированной коже и высыпаниях. Предупреждает появление растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с нероли и лавандой.