Городская Больница № 2 г.Омск

Питание, витамины и образ жизни во время беременности В рамках недели ответственного отношения к беременности подчёркивается важность рационального питания, восполнения дефицитов и разумной физической активности. Организм женщины в период планирования и беременности нуждается в достаточном количестве витаминов и микроэлементов. За 2–3 месяца до наступления беременности и в первые 12 недель рекомендуется приём фолиевой кислоты в дозе 400–800 мкг в сутки для снижения риска дефектов нервной трубки плода (в соответствии с клиническими рекомендациями). Потребность в йоде во время беременности значительно возрастает. Женщинам на этапе планирования и на протяжении всей беременности при отсутстви