Мир глазами Элен: журнал о ПУТЕШЕСТВИЯХ

Посмотрела, что едят японцы долгожители и поняла: мы питаемся иначе Япония относится к числу стран-долгожителей, а сами японцы трудятся и работают до глубокой старости, ведь возраст для них всего лишь цифра в паспорте.

Один из самых красивых город в мире – Венеция. Согласны?

Отечественная косметика с WB и Ozon, которая стоит недорого, а пользуюсь долго Заказала средства ради интереса, а в итоге пользуюсь ими постоянно. Стоит недорого, хватает надолго, а что еще надо? На моем канале много подборок с косметикой и товарами для дома, которыми я пользуюсь каждый день. Несмотря на то, что мой блог посвящен путешествиям, в первую очередь, я – девушка, которая любит следить за собой, поэтому постоянно пробую что-то новое и затем делюсь этим в блоге. На моей полочке в ванной уже давно не хватает места всем кремам, сыворткам и лосьонам, нужен отдельный шкаф, и однажды я обязательно найду время и покажу всё, чем пользуюсь.

Не красятся и не наряжаются, но мужчинам нравятся: как выглядят женщины в Швеции В Швеции женщины выглядят иначе: никакой яркой внешности, минимум макияжа, простая одежда, словно надели то, что попалось под руку, и пошли. Но, несмотря на это, я заметила, что почти все шведки всегда идут в сопровождении мужчин и нравятся им, хоть и не стараются.

Не макияж и не каблуки: 6 деталей, на которые мужчины обращают внимание Многие женщины даже не подозревают, на что мужчины обращают внимание в первую очередь. Почему-то большинство до сих пор уверены: чтобы понравиться, нужно обязательно быть при полном параде. Идеальный макияж, укладка, платье по фигуре, каблуки повыше – я и сама так думала долгое время. Конечно, ухоженность важна, с этим никто не спорит, но мы ее переоцениваем.

Почему в Японии женщины не толстеют? Все думают – генетика, но причина в других особенностях жизни Когда я была в Япония, у меня не выходила из головы одна мысль — куда исчезли все полные женщины? Я разглядывала толпы людей, много ездила на метро, заходила в кафе, гуляла по улицам, и за все время почти не встретила людей с лишним весом. Это не преувеличение и не совпадение, если вы были в Японии, то сами должны были заметить данную особенность японского общества – людей с лишним весом там действительно очень мало.

Посетила 17 стран за два года и поняла – Россия не станет Европой За последние два года я посетила 17 стран, среди которых были страны Азии и Европы, такие как Италия и Франция, Швеция и Норвегия, Венгрия и Словения. Наблюдая за тем, как и чем живут люди в этих государствах, я убедилась, что Россия никогда не станет Европой, и вот по каким причинам.

Куда полететь вместо Крыма и Сочи: 7 стран, где дешево, вкусно и комфортно В последнее время я всё чаще слышу, что отдых на российском юге дорожает быстрее, чем улучшается сервис. Да и отелей не так много, чтобы было адекватное соотношение цены и качества. Все хорошие и доступные варианты разбирают за полгода вперед. А цены на простенькие отели уже сопоставимы с зарубежными курортами, при этом уровень комфорта при далеко не всегда оправдывает ожидания. Я сама редко путешествую по России, решила, что буду этим заниматься на пенсии, а пока регулярно бываю за границей, в том числе во благо развития своего блога.

За 12 дней в Японии похудела на 5 кг: перестала есть 4 продукта и вес ушел сам Не зря в Японии – стране долгожителей, нет полных людей. Все стройные, продолжительность достигает 100 лет. Пока я путешествовала по Японии, то незаметно для себя похудела на 5 кг, хотя ничего особенного не делала. Я не ограничивала себя специально и не придерживалась какой-либо диеты. Просто жила в привычном для японцев ритме: ела то, что едят они, двигалась столько же, сколько двигаются они. В результате за 12 дней – минус 5 кг на весах.

Почему в Китае много долгожителей: полезные привычки, которым стоит поучиться В Китае число людей старше 90 и даже 100 лет стабильно растет. И это несмотря на то, что страна переполнена заводами и экология не самая лучшая. Когда я была в Китае, то с интересом наблюдала за пожилыми китайцами — в Пекине, Шанхае, Шэньчжэне или на Хайнани — убедилась, что дело не в генетике, а в образе жизни и мышлении людей. Их долголетие складывается из повседневных привычек, которые они соблюдают десятилетиями, о них и расскажу подробней.