Всё о фитнес индустрии и спортивном питании.

Если вы ищите недорогие казеиновые протеины, то мы специально для вас подобрали недорогие варианты. Из списка ниже мы можем выделить Cybermass Casein 908 g, так как он много кратно проверен нами и нашим...

Суть протеина заключается в том, что бы до набрать суточную норму по белку. Восстановление мышц и рост мускулатуры — это и есть суть протеина для спортсмена. Но даже если у вас всё норм по белку, то протеин всё ровно может быть вам полезе...

Друзья, хочу вам кратко рассказать как пить креатин! Есть два варианта пить креатин, первый вариант это с так называемой «загрузкой», а второй вариант растянутый на два месяца. Ниже расскажу разницу между этими вариантами. Как пить кр...