Доктор Мясников

erid: 2Ranyn7sjdc ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОГО ПИТАНИЯ, ИЛИ КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ СВОЙ МИКРОБИОМ Расхожая фраза: «Мы то, что мы едим!» Я уточню: «Мы то, что ест наш микробиом!» От микробиома зависят все важнейшие функции нашего организма. К сожалению, наш образ питания далек от идеала. И «сколько не говори "халва", во рту слаще не станет!» Мы подошли к пониманию, что во многих случаях рационально добавлять пробиотики. Для того, чтобы «полезные бактерии» дошли живыми до кишечника и прижились там в компании уже сложившегося микробиома, оптимально добавление природного фермента лизоцима.  Он не только позволяет бифидобактериям выжить в кислой среде желудка, но и дает им свойства, помогающие адапта

Тренажёры от доктора Мясникова. Видеорубрика "Для души и тела".

Вот всегда можно научиться чему-то новому! Вчера прилетел из Хакасии, заповедник Позарым. Так вот, уезжаем мы из избушки, а через несколько дней туда должны вернуться ребята. Надо оставить им еды, в т.ч. и картошки. Мороз под 40, померзнет же! И вот слышу - в ручей кинем! Я не сразу понял - да, вода плюс 2-4 градуса, не померзнет, будет как в погребе! Мне непонятно только одно - я путешествую по Сибири уже 20 лет, как я раньше этого не знал!!! #доктормясников #путешествия #экстрим #лайфхак #еда

Без халатов | Главные вопросы о щитовидной железе | Выпуск 6 Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича Морозова Галина Ильинична эндокринолог, Главный внештатный специалист по эндокринологии ФМБА России, к.м.н. Главные вопросы о щитовидной железе. Какие анализы необходимо сдавать в первую очередь, чтобы выявить проблемы со щитовидной железой? Кому при повышенном холестерине стоит проверить этот маленький орган? Что делать, если гормональная терапия не помогает при гипотериозе? И когда для здоровья щитовидной железы необходимо принимать добавки с йодом?

Как трезво оценить себя? Доктор Мясников в видеорубрике "Для души и тела" #психология #философия #доктормясников

erid: 2RanykNt9Yv РАК ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ ЦИТОКИНОГЕНЕТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ Познакомился с замечательным человеком, доктором, Оптимистом с большой буквы. И обсудили с ним ситуацию: нераспространенный рак простаты и тактика лечения. Алексей Алексеевич столкнулся с этой проблемой на своем личном опыте. При той форме рака простаты одинаково правомочно активно лечить и просто наблюдать, периодически повторяя биопсию. Но доктор выбрал для себя ещё одну возможность — цитокиногенетическую терапию. То есть и не агрессивные методы лечения и не пассивное наблюдение. И как мы видим, выбор правильный – прогрессирование болезни остановилось. Долгие годы этому замечательному человеку!

Роль смирения в нашей жизни. Доктор Мясников в видеорубрике "Для души и тела" #философия #психология #жизнь #доктормясников

Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича Виноградова Татьяна Алексеевна – врач-невролог, цефалголог,  к.м.н. Головная боль - когда голова в тисках. Почему часто болит голова? Какие обезболивающие эффективны при головной боли напряжения? Почему эту головную боль могут вызвать даже продукты? Чем опасна такая боль? Как отличить ГБН от серьезных сосудистых катастроф - аневризмы и инсульта? И что делать, чтобы избавиться от головной боли без таблеток?

Как научиться отпускать прошлое? Доктор Мясников в видеорубрике "Для души и тела" #прошлое #лайфхак #психология #философия #доктормясников

Медики давно знают: самые тяжелые инфаркты происходят ранним утром. Оказалось, дело в том, как организм реагирует на повреждение (инфаркт) сердечной мышцы. Во время инфаркта сердце страдает не только от самой закупорки сосуда, но и от того, как бурно реагирует иммунитет. Есть иммунные клетки нейтрофилы — это “пожарные/спецназ”, которые прилетают первыми, стараясь убрать омертвевшую ткань. Но при этом они могут повреждать и здоровую ткань рядом, получается “тушить пожар гранатами”.  Оказалось, что нейтрофилы живут по “внутренним часам”: днём они более “агрессивные” (включается «переключатель» Bmal1), ночью их активность “приглушается” (через рецептор CXCR4).  Из-за этого ночью, когда