MERYEM SAHRA UZERLI Official✔️ актёры 🇹🇷кино🎬

Прекрасная Мерьем Узерли 🧡

Бурак Озчивит в Москве.В Россию он привез свой моноспектакль "Самая красивая девушка Стамбула", где играет на турецком языке, сверху над сценой экран с русскими субтитрами. Зал на 1900 мест в Московском дворце молодежи был заполнен на 90%. Публика преимущественно женская, так как Бурака в нашей стране знают и любят поклонницы турецких сериалов. Постановка режиссера Чагры Шенсоя. 4 марта выступит в Казани 24 марта: Санкт-Петербург

️📝В марте Бурак Озчивит трижды представит в России свой моноспектакль «Самая красивая девушка Стамбула». 2 марта: Москва 4 марта: Казань 24 марта: Санкт-Петербург

Бурак на пресс-конференции в Москве ❤️🇷🇺

🔷В связи с уходом из жизни известного актёра Канболата Гёркем Арслана, скончавшегося в возрасте 45 лет от сердечного приступа, Союз актёров опубликовал заявление: "Мы глубоко скорбим о потере нашего дорогого коллеги Канболата Гёркем Арслана в столь молодом возрасте. Мы желаем его семье и всем его близким терпения. Соболезнуем всем нам". 💔

Бурак Озчивит назвал Россию - Родиной искусства 🔥

Ксения Собчак собрала звезде «Великолепного века» образы на 680 тыс. Ксения Собчак собрала звезде «Великолепного века» образы на 680 тыс.

🌱Пелин Карахан на программе «Совершенно другие разговоры с Джейдой Дувенчи» (тур. «Bambaşka Sohbetler») — Пелин Карахан. «Представь дом: если у тебя нет калитки в саду, окна распахнуты до самого пола, и любой прохожий может беспрепятственно войти внутрь, это уже не твоё личное пространство, а проходной двор. Спустя время неизбежно нарушится твой внутренний покой. Вот почему границы — это калитки сада твоей души. Многие считают установление границ проявлением нелюбви или эгоизма; на самом деле провести границу — значит сказать: «У меня тоже есть своё пространство, и чтобы я мог в нём быть, мне нужно твоё уважение». Если ты постоянно говоришь «нет» себе, потому что не можешь сказать «нет» другим, это не жертвенность, а отказ от самого себя. Там, где нет твоих границ, ты сам открываешь приглашение к злоупотреблению. Люди уважают твои границы ровно настолько, насколько ты сам позволяешь. Когда ты начинаешь их выстраивать, реакция некоторых людей вокруг говорит не о том, что они тебя не любят, а о том, что нарушается их привычный комфорт за твой счёт. Те, кто действительно тебя любят, будут уважать то пространство, в котором ты дышишь. Та тонкая линия, которую ты проводишь, чтобы защитить себя, на самом деле — самая сильная связь, определяющая качество твоих отношений. Помни: твои границы — это скрытое руководство, которое учит других, как тебя нужно любить». «Прикасаться к своим чувствам — значит осознавать то, что человек переживает в своём внутреннем мире, и устанавливать с этим связь. Это включает не только положительные эмоции, такие как радость или счастье, но и сложные чувства — печаль, страх или гнев. Когда человек не соприкасается со своими чувствами, они вытесняются в бессознательное, со временем подавляются и могут незаметно влиять на повседневную жизнь. Подавленные эмоции могут приводить к стрессу, тревоге и внутренним конфликтам; из-за этого могут ухудшаться процессы принятия решений, отношения и общее удовлетворение жизнью. Поэтому отсутствие контакта со своими чувствами отдаляет психологические процессы человека от их естественного течения и может приводить к усугублению проблем. Соприкосновение со своими чувствами начинается с их осознания; иногда нужно постепенно принимать те переживания, которые мы подавляли, даже не замечая этого. Гнев, печаль, радость или тревога — какими бы ни были чувства, наблюдение за ними без осуждения создаёт внутреннюю осознанность. Когда человек соприкасается со своими эмоциями и принимает их, он глубже чувствует и понимает свой внутренний мир. Принятие означает не подавлять чувства, а устанавливать с ними эмоциональную связь. Эта связь помогает развивать сострадание к себе, смягчать одиночество и внутренние конфликты. Принятие чувств позволяет более полно и ярко переживать жизненный опыт, повышает эмоциональную гибкость и даёт возможность выражать себя целостно. Поэтому контакт с чувствами и их принятие важны не только с психологической точки зрения, но и для обретения эмоциональной глубины и понимания ценности жизни». «Границы у детей — это ясные, последовательные и соответствующие возрасту правила, которые устанавливаются родителями или опекунами для поддержки безопасности ребёнка, развития чувства ответственности и социальной адаптации. Установление границ не означает запреты или давление; наоборот, это способ научить ребёнка «где остановиться» и понимать последствия своего поведения. Границы должны выражаться чётким, понятным и уверенным языком; вместо угроз или чрезмерных наказаний их следует объяснять через естественные последствия. Например, вместо того чтобы кричать на ребёнка, который не убрал игрушки, более поучительно объяснить, что какое-то время он не сможет ими пользоваться. Последовательность здесь — ключевой фактор: если родитель сегодня разрешает, а завтра категорически запрещает, это вызывает у ребёнка растерянность. При этом важно признавать чувства ребёнка, но сами границы должны сохраняться. С психологической точки зрения границы помогают ребёнку чувствовать себя в безопасности. Неопределённость вызывает у детей тревогу, тогда как чёткие правила формируют ощущение предсказуемого мира. Это способствует развитию самоконтроля, терпения и навыков решения проблем. Благодаря здоровым границам ребёнок учится не только защищать собственные права, но и уважать границы других. В дальнейшем это станет основой для построения крепких социальных отношений, умения брать на себя ответственность и развития уверенности в себе». #Instagram #pelinkarahan

Пост от Мерьем Узерли 😢 В эти дни сложно сосредоточиться, даже повседневная жизнь должна продолжаться... на многих невинных людей затрагивают глубоко печальные несчастные страшные события... дети, которые никогда не хотели быть частью этого... люди, которые никогда не хотели быть частью этого... молюсь за человечество... дипломатические решения, и пусть Бог возложит свою силу и защиту на всех пострадавшихmsutravel В эти дни сложно сосредоточиться, даже повседневная жизнь должна продолжаться... на многих невинных людей затрагивают глубоко печальные несчастные страшные события... дети, которые никогда не хотели быть частью этого... люди, которые никогда не хотели быть частью этого... молюсь за человечество... дипломатические решения, и пусть Бог возложит свою силу и защиту на всех пострадавших💔🌎

Когда моя пятилетняя дочь Лили услышала о войне, она предложила поехать туда и рассказать, что правильно, а что неправильно, потому что она знает, что к чему... и она уверена, что все ее выслушают... у наших маленьких детей еще чистые, небесные души... Наша семья постоянно и непрестанно молится за все пострадавшие страны.