Обсуждаемые темы
последний комментарий вчера в 16:50
Почему с возрастом глаза «уменьшаются» и затягиваются внутрь?
Знакомо ощущение, когда взгляд будто «загружен», веки кажутся тяжёлыми, а лицо теряет живость?Причина часто кроется не в усталости, а в нарушении баланса мышц и тканей вокруг глаз.
Что происходит со временем:
Снижается тонус круговой мышцы глаза — она уже не держит форму так, как раньше. Появляются отёки и припухлости — из‑за замедления лимфооттока и скопления жидкости. Теряется чёткость верхнего века — оно нависает, делая взгляд более «закрытым». Меняется положение бровей — опускается внешняя часть, визуально сужая глазную щель. Углубляются носослезные борозды — тень в этой зоне ещё больше «утяжеляет» взгляд.В результате глазная щель визуально уменьшается, взгляд теряет открытость и сияние.
Но хорошая новость в том, что эти процессы можно замедлить и скорректировать! Подпишись на мою группу "Молодость" в ОК.
последний комментарий вчера в 13:57
Как гармония тела дарит лицу молодость?
Знаете ли вы, что состояние тела напрямую влияет на внешний вид лица?Например, есть связь между тазовым дном и красотой щёк!
Что «омолаживает» лицо:
Осанка — «поднимает» контур лица и делает взгляд яснее.
Дыхание — дарит коже сияние.
Баланс мышечного тонуса — снимает напряжение, лицо выглядит спокойнее.
Состояние глубинных мышц — улучшает питание кожи.
Приглашаем на бесплатный вебинар в записи «Рецепт красоты: щёчки‑яблочки и гармония тазового дна»!
последний комментарий 14 марта в 20:07
последний комментарий 14 марта в 18:45
От «бутона» к цветущей розе: как преобразить лицо без инъекций?
Ваша кожа может выглядеть моложе — без скальпеля и уколов.Представьте: через неделю после начала практики вы замечаете, что:
• отёки поутру стали меньше;
• скулы — чётче;
• овал лица — подтянутее;
• кожа — сияющей и упругой.
Это не магия — это работа с естественными процессами в организме. А в моей группе "Молодость" в ОК еще больше полезной информации.
последний комментарий 13 марта в 14:55
Почему рот превращается в «куриную попу» и как это остановить?
Вы замечали, как с возрастом меняется выражение лица? Даже в спокойном состоянии оно кажется недовольным, обиженным или брезгливым. А губы, которые раньше были налитыми и четкими, словно заворачиваются внутрь, превращаясь в тонкие ниточки.В народе это называют грубо, но точно — «куриная попка».
Но давайте уйдем от обидных ярлыков и посмотрим вглубь физиологии. Почему это происходит? И главное — почему просто «качать» губы или колоть филлеры здесь бесполезно, а иногда и опасно?
Анатомия «зажима»: круговая мышца рта
Круговая мышца рта (Orbicularis Oris) — это мышца-сфинктер. У нее нет жесткого крепления к костям по всему периметру, как у других мышц. Она буквально висит в воздухе, вплетаясь в кожу и соседние мышцы.последний комментарий 13 марта в 13:50
Нашла свой путь к молодости — подскажу и вам!
Универсальные советы по омоложению не всегда работают. Хотите знать, что подойдёт именно вам? Пройдите бесплатный разбор по фото!Что вы получите:
- определение вашего типа старения;
- анализ проблемных зон;
- какие техники делать не стоит;
- персональная рекомендации - какой курс подойдет из моей школы Сияния Лица.
последний комментарий 13 марта в 12:24
Последний день суперскидки на курс «Королева дня»!
Более 70% всего 990 рублей за курс, который изменит ваш подход к омоложению. Не упустите шанс!Присоединяйтесь по ссылке
Курс «Королева дня» — ваш путь к свежему и молодому лицу. Мы работаем не со следствиями, а с первопричинами возрастных изменений, ведь всё в теле взаимосвязано!
последний комментарий 12 марта в 17:30
Усталый взгляд, отёки, жёсткий контур лица и напряжённая шея — знакомо?
Это не всегда про возраст. Часто причина — в напряжении глубинных мышц лица и шеи. Подпишись на мою группу "Молодость", здесь много интересного.Программа «Сияющий контур: лицо‑шея‑взгляд» поможет вернуть естественную красоту за несколько минут в день:
Интраоральный самомассаж — работа с мышцами лица изнутри Самомассаж глаз — освежает зону вокруг глаз Комплекс для шеи — стройный силуэт и лёгкость Чек‑лист — чёткий план практикпоследний комментарий 12 марта в 04:04
последний комментарий 11 марта в 19:59
Как убрать холку?
Посмотрели видео, "10 минут в день и вы избавитесь от холки на шее"
Нажмите тут для просмотра 
и для полного комплекса хотим добавить упражнения для мобилизации шейного отдела. Это очень важно, потому что у нас седьмой шейный позвонок перенапрягается компенсаторно из-за напряжения, в тканях образуется застой, соответственно "холка".
Также есть еще несколько факторов, например, выработка кортизола, различные стрессовые ситуации, и важно, проследите за тем как сидите за компьютером, за телефоном, чтобы шею вперед не наклонять. А для того чтобы у вас была правильная статика шеи, посмотрите наш ролик, мы уверены, что он придется вам по нраву.
Практикуйте вместе со мной, делитесь в комментариях удалось ли выполнить, и как ваши ощущения в теле?
#ГоворимСпортуОк
09:32
загрузка
Показать ещёЛевая колонка