Департамент добрых дел

За 10 секунд узнайте чуть больше о себе ⚡️Назовите 3 первых слова на букву Д. Не задумываясь — первое, что приходит на ум.  А в карточках читайте расшифровку. Возможно, сегодня вы узнаете кое-что новое о себе.👆 #Интерактив

Осторожно, мошенники! В последнее время участникам «Московского долголетия» все чаще приходят неожиданные приглашения в чаты. Это один из способов, которым сейчас пользуются злоумышленники. Если вас добавили в чат без предупреждения и номер администратора вам не знаком, стоит насторожиться. Такие группы часто создают, чтобы выманить личные данные. ❗Сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и не просят сообщать коды из СМС, паспортные данные, номера банковских карт. В случае если вас добавили в похожий чат, не ведите диалог и выйдите из группы.  ♥️ Берегите себя и развивайте свою цифровую грамотность на занятиях проекта. Департамент добрых дел

Современное искусство выходит за рамки галерей! ❤️ Уже сегодня вы сможете увидеть что-то особенное, вдохновляющее и необычное. В Сколкове открылась выставка «ВМЕСТЕ» — прямо на территории нового комплекса 62-й больницы. Более 200 работ, художники из разных стран, инсталляции и открытые форматы. Программу мероприятий на выходные можно посмотреть здесь. Посетить выставку можно: вт–чт 12:00–20:00, пт–вс 11:00–21:00. Вход свободный, для посетителей будет организован бесплатный трансфер от станции МЦД «Сколково» и станции метро «Киевская». 📍инновационный центр «Сколково», Большой бульвар, дом 67 #ДобрыеВозможности

Новый старт для вашей карьеры — Всероссийская ярмарка трудоустройства уже началась!❤️ Сегодня уникальная возможность для тех, кто ищет работу, хочет сменить профессию или сделать шаг вперед в своей карьере! На 5 площадках службы занятости Москвы вас ждут: 🟠 более 3500 актуальных вакансий от ведущих работодателей 🟠 общение с представителями более 160 компаний и возможность пройти собеседование на месте 🟠 консультации по карьере и переобучению 🟠 мастер-классы и тренинги для развития профессиональных навыков Ярмарка объединяет соискателей и работодателей по всей стране. Откройте новые карьерные горизонты уже сегодня! ➡️ Не упустите шанс на успешное трудоустройство — успейте присоединить

Вы наверняка хоть раз думали пойти туда, где платят больше, или туда, где есть рост Специалисты центра «Профессии будущего» объясняют, почему этот выбор ложный и только мешает двигаться вперед. Гнаться только за доходом рискованно. Можно застрять на позиции без роста. Но и игнорировать оплату нельзя. Без финансовой опоры быстро приходит выгорание. 🔄 Как найти баланс: • определять, что сейчас важнее именно для вас; • выбирать работу, где развитие поддерживается и рост отражается на оплате; • учитывать дополнительные плюсы, окружение, навыки, перспективы. 👍Представьте себя через пару лет в каждом варианте. Этот образ и подскажет правильное решение. Если вы в поиске перспективной проф

Как взять эмоции под контроль за несколько минут? Наше дыхание напрямую связано с эмоциональным состоянием: регулируя его, можно помочь организму «понять», что опасности нет, и успокоиться.  👩‍💻 Психолог Московской службы психологической помощи населению Нина Громова предлагает освоить простую дыхательную технику для быстрого успокоения.

Дети не хотят вставать с дивана и закатывают глаза, когда слышат про ЗОЖ?  Реабилитолог семейного центра «Алые паруса» Мария Медведева делится идеями, как сделать физическую активность крутой, модной и по‑настоящему веселой — без нравоучений и скучных тренировок. Подробности https://vk.com/@dtsznmos-kak-vovlech-detei-v-sport-bez-prinuzhdeniya-sovety-reabilito #СоветыЭкспертов

🔸Самые перспективные отрасли в Москве За последние три года в столице на 33 % выросли зарплаты в ключевых отраслях, таких как транспорт и логистика, строительство и ЖКХ, промышленность, сфера услуг и IT. Именно здесь сегодня формируется высокий спрос на специалистов и появляются новые возможности для роста. 🟠Но важнее другое, войти в эти профессии стало проще. Теперь есть короткий и понятный путь от выбора направления до реального трудоустройства. Как это устроено и с чего начать, показываем в карточках ↗️ #ДобрыеВозможности

Пора выйти в офис ♥️ Сначала удаленка кажется идеальной. Вы работаете в комфортной обстановке и сами выстраиваете свой день. Но со временем многое меняется. Режим сбивается, задачи растягиваются, работа занимает весь день. Если вы начали это замечать, возможно, дело не в усталости. Возможно, формат больше вам не подходит. Руководитель Центра кадровой диагностики ИДПО Ксения Ильиных подготовила Бинго, которое поможет оценить ситуацию. Проверьте себя. Если совпало 5 и больше пунктов, стоит задуматься о возвращении в офис хотя бы частично.👆 #Интерактив

Всероссийская акция «Диктант здоровья» — 2026 С 13 по 24 апреля 2026 года Роспотребнадзор запускает первый этап Всероссийской акции «Диктант здоровья»: проверяем знания о гигиене полости рта и чистых руках. Диктант пройдёт в удобном онлайн‑формате на официальном портале акции — диктант‑санпросвет.рф.  Каждый желающий сможет ответить на вопросы, увидеть правильные ответы с подробными пояснениями экспертов и получить электронный сертификат участника. Присоединяйтесь — сделаем здоровье осознанным вместе!