Вам тоже мама в детстве говорила: промочишь ноги – заболеешь?

Ответ, правда это или нет, кроется в понимании того, что такое простуда, говорит ведущий эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев.
Простуда – это вирусная или бактериальная инфекция. Она возникает только при контакте с возбудителем 🦠. Так почему же промокшие ноги оказались в подозреваемых?
Дело в переохлаждении. Тело тратит дополнительную энергию на согревание конечностей, что может привести к общему переохлаждению организма. А оно, в свою очередь, временно ослабляет иммунитет, позволяя активизироваться условно-патогенным микроорганизмам. В нормальных условиях они безопасны, но при ослабленном иммунитете могут привести к проблемам.
☝️ Стоит помнить, что пожилые люди, особенно с хроническими заболеваниями дыхательных путей, мочевой системы, диабетом, более подвержены простудам при снижении иммунной защиты.
Так что мокрые ноги – не прямой виновник простуды, но важный фактор, который может снизить защиту и открыть дверь для инфекции.
Как избежать неприятностей?
✅ Одевайтесь по погоде, чтобы не допускать перегрева или переохлаждения.
✅ Выбирайте непромокаемую обувь.
✅ Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, они лучше впитывают влагу и позволяют коже дышать.
👉🏻 CMD в MAX!