
Левая колонка
Фильтр
- Класс
- Класс
поделилась публикацией
Как научиться отстаивать свои границы: Терапевтическая техника «Внутренний взрослый»
При защите своих границ неуверенные в себе люди часто попадают в такие ловушки : Вроде бы они обозначают, что тут проходят их границы и нарушать их нельзя, но нарушения продолжается. Изнутри, в ситуации кажется, что «не работает эта ваша психология! Всем плевать на мои границы!» На самом деле в этот момент, защищающий свои границы транслирует своим поведением: он всё ещё ждёт, что его право на личное пространство, защиту границ, признает другой человек. Вот он признает, тогда защита границ и состоится! Но в этом и проблема: человек нарушив границы, продолжает их нарушать, не смотря на все просьбы и даже требования, но ему совершенно не понятно, почему он должен прекратить. Тот, кто пытается защищаться, может быть очень недоволен.
А нарушитель, с легкостью думать: "Но, что с того? Потерпит!" Ее мать часто приезжала к ней домой и начинала переставлять вещи по своему вкусу, к тому же обвиняла Арину в неумении поддерживать порядок. Арина была полностью самостоятельной девушкой, но не выпо
Показать еще
2 комментария
9 раз поделились
129 классов
- Класс
поделилась публикацией
Как получить в отношениях невроз, расстройство психики и травму отверженного
Как формируется и поддерживается травма отверженности и брошенности в отношениях? Один партнёр создает травму брошенности и отвержения другому:
✔ Вас не выбирают как личность и человека. Вы такой, какой есть, не интересуете, а выбирают вас только как функцию или за ваши ресурсы.
✔ Вам ставят условия, что вы должны делать и сколько. Вы заслуживаете внимание, любовь другого человека и отношения с ним. Это сразу говорит о том, что без ваших заслуг вас и не выберут, а только с условиями. Вы такой, какой есть, не нужны и неинтересны.
Поэтому в таких отношениях вы будете чувствовать себя ненужным, если ничего не делаете для других.
Вы создаёте невзаимные отношения, где вкладываетесь только вы, партнёр вкладываться не хочет и не собирается. Вы будете всё делать для другого, а для вас партнёр делать ничего не будет. Вы для него не ценный человек и личность, в отношения с которым вкладываться не нужно.
Да и зачем? Вы и так всё сами отдадите и сделаете, лишь бы вас не бросили. Вы же свою жи
Показать еще
1 комментарий
1 раз поделились
35 классов
- Класс
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту