Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации

Левая колонка

Фотография от Alexey Alshanov

Alexey Alshanov

Последний визит: 5 дек 2023

Фотография "https://www.instagram.com/p/BriurFNHRWh/?igref=okru
Надеюсь, теперь помогать друг другу будет чуточку легче. А, может быть, вы и сами ведёте подобный добрый #instagram ? Расскажите о нём в комментариях!"

Фотография "https://www.instagram.com/p/BrViRR7n-l8/?igref=okru
Многие уверены, что успешные люди, такие как Илон Маск, Павел Дуров, Альберт Эйнштейн, и т.д. достигли своего успеха из-за огромной мотивации. По сути мотивация, это чувство, когда ты занимаешься полезным делом и получаешь от этого удовольствие, но порой просто мотивации недостаточно. Поэтому для современного человека очень важна самодисциплина.

Итак, давайте разберёмся, что это такое?

Самодисциплина — это способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.

Теперь мы понимаем, что самодисциплина важнее, т.к способность заставить себя заниматься чем-либо очень важный навык современного человека.

Давайте же посмотрим, какие упражнения помогут нам развить самодисциплину:

1) Начните привыкать к неприятным изменениям среды. Например начните принимать холодный душ, это поможет вашему организму привыкнуть к неприятным вещам, чтоб в каждый момент вы могли сами решать, что хотите сделать, а не подчиняться своим чувствам.

2) Можете мотивировать себя к дисциплине немного поощряя себя после конца дела.

3) Не ждите пока захочется. Чаще всего мы не начинаем действовать, пока не заинтересуемся, пока не будем мотивированными. Но на самом деле это неважно: взявшись за работу и прозанимавшись определенное количество времени, мы начинаем получать удовольствие, а мотивация приходит сама собой. Помните, что вы тренируете самодисциплину, а значит к мысли «Мне не хочется» нужно относиться с улыбкой. Этот навык тренируется, когда не хочется, но делается.

4) Закончите то, что начали. Просыпайтесь каждое утро с мыслью «Сегодня я не лягу спать, если не сделаю этого. И начну прямо сейчас». Как показывает практика, когда очень скучно, а вы все равно работаете, наступает момент смирения и становится намного интереснее. Дожидайтесь этого «второго дыхания». 5) Не верьте людям, которые не верят в вас. Человек может всё, если приложит достаточные усилия.
👇продолжение 👇"

Фотография "https://www.instagram.com/p/BrViRR7n-l8/?igref=okru
Многие уверены, что успешные люди, такие как Илон Маск, Павел Дуров, Альберт Эйнштейн, и т.д. достигли своего успеха из-за огромной мотивации. По сути мотивация, это чувство, когда ты занимаешься полезным делом и получаешь от этого удовольствие, но порой просто мотивации недостаточно. Поэтому для современного человека очень важна самодисциплина.

Итак, давайте разберёмся, что это такое?

Самодисциплина — это способность заставить себя предпринимать действия независимо от вашего эмоционального состояния.

Теперь мы понимаем, что самодисциплина важнее, т.к способность заставить себя заниматься чем-либо очень важный навык современного человека.

Давайте же посмотрим, какие упражнения помогут нам развить самодисциплину:

1) Начните привыкать к неприятным изменениям среды. Например начните принимать холодный душ, это поможет вашему организму привыкнуть к неприятным вещам, чтоб в каждый момент вы могли сами решать, что хотите сделать, а не подчиняться своим чувствам.

2) Можете мотивировать себя к дисциплине немного поощряя себя после конца дела.

3) Не ждите пока захочется. Чаще всего мы не начинаем действовать, пока не заинтересуемся, пока не будем мотивированными. Но на самом деле это неважно: взявшись за работу и прозанимавшись определенное количество времени, мы начинаем получать удовольствие, а мотивация приходит сама собой. Помните, что вы тренируете самодисциплину, а значит к мысли «Мне не хочется» нужно относиться с улыбкой. Этот навык тренируется, когда не хочется, но делается.

4) Закончите то, что начали. Просыпайтесь каждое утро с мыслью «Сегодня я не лягу спать, если не сделаю этого. И начну прямо сейчас». Как показывает практика, когда очень скучно, а вы все равно работаете, наступает момент смирения и становится намного интереснее. Дожидайтесь этого «второго дыхания». 5) Не верьте людям, которые не верят в вас. Человек может всё, если приложит достаточные усилия.

6) Помните, что это не обсуждается. Самый трудный момент наступает, когда мы начинаем договариваться с собой. Это что-то вроде: «Мне сейчас лень, сделаю завтра». Или: «Досмотрю пару серий и начну тренировку». В таком формате родители общаются со"

Фотография "https://www.instagram.com/p/BrOJQSIgKPD/?igref=okru"

Фотография "https://www.instagram.com/p/Bp4AJhdnxl_/?igref=okru
Благодарен всем трансформаторам и малым проводникам за отличный фестиваль Трасформационных игр #3тфти. Зарядил все свои частички на дальнейшее движение в Потоке! Особая благодарность бизнес-акушерам и просто замечательным людям @shomesov.ru и @guanna0909 за отличную организацию пространства и возможность случаться чудесам в этой плотной реальности обнимаю, обнимаю вас!
Больше игр!"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1510

200

Т-Банк
172868 подписчиков
«Клёвое Место»
16 подписчиков
Кулинария, Вкусные блюда, еда
60535 подписчиков
Про Тулу
14270 подписчиков
Умные мысли
134 подписчика