
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
И никаких проблем с памятью и деменции: ещё 10 способов помочь своему мозгу
Есть пара минут свободного времени? Тогда стоит попробовать эти упражнения и помочь своей голове. О, а ещё большинство упражнений можно делать даже с утра. А в выходные дни тем более. Ведь наш мозг по сути своей очень ленив, и зачастую пытается полностью автоматизировать и упростить свою жизнь, не напрягаясь. Однако, эта слабость постепенно приводит к тому, что когнитивные функции ухудшаются, а память с каждым днем становится хуже. И из раза в раз приходится всё перепроверять, записывать. Возрастает и риск развития деменции. Поэтому давайте соберёмся, возьмем силу воли в кулак встряхнемся и заставим свой мозг поработать. Я совсем недавно для себя открыла подобные карты, коих очень много, только выбирай и делай. Можно делать это упражнение в конце дня, когда есть несколько минут свободного времени. Эти карты в самом начале изобрёл Джордж Сперлинг в 1960 году, чтобы была возможность исследовать зрительную память, но со временем эти карты стали наоборот использовать для тренировки зрител
Показать еще
34 комментария
1.1K раз поделились
6.6K классов
- Класс
Поделился темой
00:50
7 комментариев
29 раз поделились
265 классов
Поделился темой
02:49
5 комментариев
15 раз поделились
97 классов
Поделился видео
04:01
782 комментария
3.4K раз поделились
21K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
155
- Вавилина НадеждаТольятти
- Viktor Rodionovг. Сенгилей (Сенгилеевский район)
- Юрик Жуковрп. Карсун (Карсунский район)
- Viktop Podionovг. Сенгилей (Сенгилеевский район)
- Николай Кузнецоврп. Карсун (Карсунский район)
317
- Музей боевой Славы. Карсун. Карсунский р-н.1333 подписчика
- Мир сегодня с Юрием Подолякой91497 подписчиков
- Всё о компьютерах ( Компьютерный ликбез)11272 подписчика
- Стихи и песни Владимира Высоцкого33781 подписчик
- Вдали от города (огород + подсобное хозяйство)54671 подписчик